Kako uporabljati ginko Leaves

Ginkgo Biloba je znan po svoji široko paleto koristi za zdravje , vključno s povečano naklado , zmanjšal utrujenost in izboljšano delovanje možganov . Medtem ko je mogoče , da bi dobili redno odmerek ginka iz kapsul in tablet , druge metode zahtevajo posušene listov ginka in nekaj dodane udeležbo na vaši strani . Domače ginka čaj in domače tinkture sta uporabe listov ginka , ki lahko zagotovijo vse koristi, ki bi jih dobili od ob dnevni tabletke . Navodila
Ginko Čaj
1

Zavrite 2 skodelici vode v srednje Ponev z dolgim ​​ročajem , ki bo eno osebo . Ustrezno prilagoditi zneske za številu ljudi .
2

Odstranite vodo iz toplote in dodamo 10 gramov posušenih listov ginka . Again, prilagodite to meritve temeljijo na številu ljudi, ki jih je treba vročiti .
3

Dovoli čaj za strm za 10 minut .
4

precedimo čaj in služijo .
Ginkgo Tinktura
5

Postavite 150 gramov posušene ginka zapusti v kozarcu . Bodite prepričani, da uporabite kozarec , ki ima dobro prilegajočim se pokrovom .
6

Dodajte 17 oz . (500 ml) vodke v kozarec .
7

postavite kozarec v temnem prostoru za mesec in stresemo v kozarec dnevno .
8.

Strain liste po mesec v temi . Bodite prepričani, da pritisnete vso tekočino iz listov .
9

Shranite tekočina v stekleni kozarec in vzemite 1 čajno žličko . na dan.