Kako sami rešimo Bala kolcanje

Vsakdo je utrpela škodo zaradi kolcanje na enem ali drugem času . Kolcanje pojavi , ko si jo pogoltnil preveč zraka . Eden od načinov za preprečitev kolcanje je upočasnila , medtem ko jeste ali pitje . Kakršna koli dejavnost ali čustvenega razburjenja lahko povzroči kolcanje . Kolcanje sokrčevito , neprostovoljno cutting- off za indrawn dihanje . Poleg tega, da jedo ali pitje prehitro , lahko velike obroke , alkoholne pijače in nenadni napori povzroči kolcanje . Tisto, kar potrebujete
Water
kozarec ali skodelico
žlico
Lemon Wedge
Hard Candy
kruh
zdrobljenega ledu jezik vrečko ledu
Sugar

Prikaži več navodil
1 zadržite dih .

Zadržite dih za čim dlje . Če je potrebno ponoviti ob hitri Opiti zraka in ponovno držite dih . Samo ne ponovi prepogosto ali pa morda onesvestila .
2 Sip in požirati vode

Nenehno pogoltniti ali sprejmejo majhnih požirkih iz kozarca vode , dokler kolcanje mimo . Ko začutite, da kolcanje pozivam, ali senzacija stavbo , nato pogoltnite . Ponovite srkanje in požiranje nenehno do kolcanje minilo.
3 sesanju na agrumih lahko ublaži kolcanje .

Suck na limono , namočeno v grenčice . Ali sesati na kos trde sladkarije . Pogoltniti pogosto , medtem ko sesanju na limone klin ali trde sladkarije .
4

Medtem ko leži na hrbtu , potegnite kolena k prsim in nagniti naprej , ki imajo ta položaj , za tako dolgo, kot je mogoče.

5

prežvečiti in pogoltniti rezino kruha ali sesati na zdrobljenega ledu .
6

Izpirati grlo z ledeno vodo, ali pa pogoltnila žličko suhega sladkorja , ki so domača pravna sredstva, ki jih priporoča Mayo Clinic .
7

Dodaj vrečko ledu na območju midriff tik pod rebri . Pusti jo na območju trebuha do kolcanje minilo.
8

počasi pije vodo na glavo. Bend naprej v pasu in piti vodo , medtem ko v tem obrnjena navzdol .