Uporaba inhalantov evkaliptusovega eteričnega olja , da bi prekinil in jasno zamašene sinuse . Postavite nekaj kapljic evkaliptusovega eteričnega olja na tkivu , in vdihnite hlapov. Naredite obkladke z uporabo ene ali dve kapljici eteričnega olja in mentol eno ali dve kapljici evkaliptusovega olja na čisto, bombažno krpo. Krat in postavite neposredno nad nosom za pet minut , dihanje v pare . Ponovite tako pogosto, kot želite.
Zeliščni Domov revizijah
krepi imunski sistem tako, da Echinacea dodatke. Poglej za ameriški slamnik v trgovinah z zdravo hrano . Echinacea ima močne antibakterijske , protivnetno in antiseptične lastnosti , kar je koristno pri zdravljenju okužb sinusa. Sledite natančno doziranje navodila na steklenički . Slez , ingver in nageljnove žbice čaji lahko ponudimo tudi nekatere olajšave za okužbe s sinusi .
Domov revizijah
Vdihnite paro iz zamrzovalnikom , vlažilnik , celoparo skodelica kave ali vročim čajem . Akcijski pare lahko pomaga razbremenitvi zastojev . Uporabite tople obkladke na nos za odpiranje sinusov . Pijte veliko tekočine za boj proti dehidraciji , povezane z okužbo sinusov .
Prehrana in diete
zdrava prehrana, ki vključuje sadje in listnato zeleno zelenjavo , lahko pomagajo spodbuditi izločanje in break up sinusitis . Poskusite dodati naslednje dodatke k prehrani , kot tudi : 500 mg . vitamin C vsaki 2 uri za čas trajanja vaše okužbe , 25.000 IU vitamina A na dan, in cinkove pastile ( posvetujte s prehrano za odmerek ) .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com