Težave z inverzijo Therapy

Morda ste videli gravitacijske škornje v uspešnici filmu Ameriški žigolo in mislili, da so kul, naravnost smešna. Čeprav nekateri omejenimi možnostmi , inverzija terapija ni za vsakogar . Po mnenju dr Randy A. Shelerud na kliniki Mayo , inverzija ne more zagotoviti več kot začasno oprostitev bolečine v hrbtu. In celo lenekaj minut visi z glavo navzdol poveča krvni tlak in zmanjša srčni utrip .
Zgodovina in opis

" Inverzija terapija se uporablja za lajšanje bolečine v hrbtu od okoli 400 pred našim štetjem , ko Hipokrat (oče medicine) nanizani do pacienta na lestvi z vrvi in ​​škripci in dovoljeno težo , da opravi svoje delo , "pravi dr John Daugherty ,Colorado kiropraktik . Še v ZDAkoncept inverzije ni zaživel šele leta 1960 . Začelo se je kot način za zagotavljanje hrbtenice dekompresijo , preprečili zbiranje tekočine v okončinah , izboljša krvni obtok , sprosti napetost v hrbtenici in ohranjanje dobrega zdravja . Z 1982poslovni inverzija je vlekel v več kot 70 milijonov dolarjev in je na tisoče privržencev , pojasnjuje dr Daugherty .

Inverzija Therapy Vrste

Inverzija lahko izvede z inverzije mize, klopi , stoli, gugalnice in gravitacijske škornje . Gravity Smernice Inverzija Lestvica je bila ena od prvotnih naprav za inverzije . Obstajajo številni znamke inverzije napravami , ki segajo v ceni od pod 100 $ do 400 $. Še slabo zgrajene naprave lahko povzroči tudi težave z obračanjem . Ali vaše raziskave pred nakupom .
Težave

Nekateri ljudje intenzivno všeč občutek, da se z glavo navzdol in se mu izogne ​​. Drugi pa morajo biti previdni, o kotom, pri katerem visi . Biti obrnjen več kot 30 stopinj od tal ne zagotavlja nobene dodatne terapevtske koristi , glede na dr Gottesman , Colorado kiropraktik . Tudi dobro pogojene športniki ne potrebujejo obrnemo v tem obsegu . Ne uporabljajte gravitacijske škornje inverzije , saj ogrožajo stabilnost hrbtenice . Brez te stabilnosti , lahko zvijanje in torquing privede do drugih težav s hrbtenico .
Kontraindikacije

Po mnenju dr Gottesman ljudi z visokim krvnim tlakom ali bolezni srca, nosečnice , tisti, ki so imeli operacije hrbtenice , tisti z glavkomom , in žrtvam kapi, ne bi smela biti obrnjena . Inverzija povečuje kri in očesni pritisk . Dr Daugherty nadalje priporoča, da se odobritev svojim zdravnikom , preden obrnete , če imate na okostju vsadke , je hiatal kile , izjemno debelost , ali odstop mrežnice .
Prednosti

inverzija deluje s težo , namesto proti njej . Za lahkolimfatičnega sistema, ki ni naravno črpalko , pri čemer je na glavo pomaga odpraviti toksinov . Po mnenju dr Daugherty , lahko pa tudi za sproščanje mišic , zmanjšuje stres , in zagotavlja mobilnost vezivnega . Biti obrnjen lahko podaljšalo hrbtenico , in to daje manj pritiska na diskih kot leže. Dr Gottesman pravi, da je tudiodlična alternativa za dražje terapij in kirurških posegih , če ga lahko prenašajo .