Spodbujanje možgane vsak dan s sodelovanjem pri razmišljanju dejavnosti. Poskusi , da se naučijo nekaj novega vsak dan - besedišča v novem jeziku , nova znanja ali nove možnosti za učenje . Možganske celice je mogoče spodbuditi z početje New York Times križanko ali pa z igranjem Memory s kartami . Izkoristite video iger, ki so na voljo na internetu ali lokalnih videotek . Takšne igre zagotavljajo interaktivno zabavo in izboljšati usklajevanje z roko oči ob istem času , ko barraging naše možgane z novimi nalogami .
Brain Uganke
Igranje iger , ki ponujajo zabavo in spodbujati pomnjenje spretnosti , kot so besedne igre, matematične igre ali uganke , možganov tornadoti , sudoku , šah in dama . Takšne igre so znani za izboljšanje pozornosti in spomina in nudijo dobro , zdravo možgansko vadbo na dnevni osnovi. Memory vzorec ali igre s kartami povečati prostorske odpoklic , medtem ko druge igre pomagajo možganov osredotočiti na ohranjanje pozornost, fokus ali obrazložitve .
Reševanje težav
Udejstvovanje pri problemu - reševanje igre , tudi če vam ni všeč obrazložitev ali matematike . Ti so še posebej koristna za krepitev možganov igre za tiste, ki običajno izognili sklepanja igre zaradi pomanjkanja potrpežljivosti in sposobnosti , saj takšne igre se osredotočajo na sposobnosti sklepanja , ki pomagajo ohraniti možganske celice aktiven in deluje na optimalni ravni . Izzovite možganov s sodelovanjem pri razmišljanju igre ali naloge, ki jih ponavadi ne stori za optimalne koristi. Nimate zmagati vsako igro igrate , ali pa prišli do pravilen odgovor vsakič. To jeproces, razmišljanje , da je dobro za možgane. Boste morali uporabiti svoje možgane, tako kot bi katero koli drugo mišice v telesu, da bi za to , da delajo dlje , močneje in bolje za vas v prihodnjih letih .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com