Zavrite pipe ali ustekleničeno vodo v kotliček za čaj ali ponvi . Uporabite več skodelic naenkrat , da bi velik serijo sivke ustno vodico .
2
Ukrep 1-2 TSP. iz posušene sivke rože za vsako skodelico vode , ki jo uporabljate . Postavite jih v cedilo za čaj ali čaj žogo . Lahko kupite sivke na vrtnarskih trgovinah , kot tudi veliko naravnih trgovinah z živili .
3
Pour vrele vode v čajnik , ki je namenjen za pivovarsko čaja . Postavite čaj cedilo , napolnjeno s sivko v čajnik .
4
Najsivke napolni v vodo za 10 do 15 minut . To bo močno ustno vodico . Če vam je ljubše šibkejši okus lahko skrajša čas kuhanja , kot je potrebno .
5
Bodite čaj cedilo iz lonca , če imate želeno moč ustno vodico . Zavrzite sivke rože ali narazen , da se posuši na papirnato brisačo za poznejšo uporabo .
6
Postrezite mešanico sivke vroče kot čaj , na tej točki , če želite. Sivkin čaj se lahko uporablja za zdravljenje več skupnih želodčne sluznice in za pomiritev živcev .
7
Put mešanico v posodo, ki lahko vzdrži tako tople in hladne temperature. Chill v hladilnik za nekaj ur , preden jo uporabite kot ustno vodico .
8
izpirajte usta z 1 skodelico lavande ustno vodico po umivanju zob . Domač ustna voda uniči bakterije , rahlja plaketo in naredi dih vonj všeč rože . To bo pomirjajo nobenih aft ste morda ne dražijo jih , kot komercialni ustne vode ponavadi ne .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com