Pour 1 oz . nosilnega olja v majhno skledo. Nosilec nafte, kot kikirikijevo , mandljev ali oranžne , pomaga priti eterična olja na telo brez povzročanja draženja kože .
2
Dodamo 1 ml eteričnega olja sivke na nosilno olje. Lahko dajo nekaj cedrovine olja v mešanici kot dobro. Dobro premešamo , da združi vsa olja .
3
pomočite velik vate v zmes eteričnega olja . Nežno iztisnite odvečno maščobo , tako da ne bo kaplja na sebi .
4
vtrite velikodušno dab z masažnim oljem na območju, ki vas moti.
Uporabi Lavender Compress za lajšanje bolečin zaradi revmatizma
5
Brew čaj , narejen iz 1 TSP. posušene sivke rože in 1 skodelico vrele vode .
6
nalijte vroč čaj v majhno skledo . Pustite, da se ohladi zanekaj minut , da se prepreči opekline .
7
potopite krpico v skledo sivke čaja . Zavil ven , tako da ne bo kaplja , in krat v pravokotnik .
8.
Postavite topel obkladek na boleče sklepe in mišice .
Ease Simptomi revmatizmu Z Lavender Bath
9
Dodajte do 1/2 skodelice posušenih cvetov sivke na toplo kopel .
10
Pustimo, da se cvetovi zmehča v vodno kopel . Ti se bodo začeli , da sprostite svojo nežen vonj.
11
priti v kopeli in se sprostite . Sivka bo povzročilo, da se sprostite in se lahko počutijo manj bolečine .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com