Pijete zelenjavni sokovi, predvsem korenje pomešano z pese in kumare , da pomaga odpraviti toksinov , ki lahko sprožijo epileptični napad . Pijte 500 ml dnevno s kombiniranjem 300 ml korenčkovega soka 100 ml kumare in 100 ml soka pese .
2
Take dodatke vitamina B6 ali dopolniti svojo prehrano z naravnimi viri hrane tega pomembnega B vitamin . B6 deluje ohraniti kritično delovanje centralnega živčnega sistema . Ker epilepsija jebolezen, ki prizadene osrednji živčni sistem , ohranja pravilno delovanje skozi B6 dopolnil lahko pripomorejo k zmanjšanju pogostosti napadov . Živila, bogata z vitaminom B6 vsebujejo pivski kvas , mleko , riž, zelena listnata zelenjava , arašidi, korenje in žitarice.
3
Vključi sadja v vaši prehrani , ki so se izkazale za učinkovite pri zmanjševanju epileptičnih napadov naravno bolniki epilepsijo. Ugodni plodovi vsebujejo fige , jabolka in še posebej grozdje. Pitje 500 ml svežega grozdnega soka na dan lahko zmanjša pogostost napadov.
4
zmanjšanje občutka tesnobe , ki lahko sproži epileptične napade . Vadil jogo , meditacijo , lahko Tai Chi in pilates pomaga zmanjšati stres na telo in centralnega živčnega sistema , zmanjšanje sprožilce , ki povzročajo epileptične napade. Učenje za življenje z epilepsijo je lahko travmatično in zahtevna, zato ustvarja mirno in sproščujoče okolje za sebe, je ključnega pomena pri spopadanju z motnjo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com