odpravo živila, ki vsebujejo sladkor in kvas , ki se hranijo candido . Izogibati tudi gobe in plesni, kis in drugi fermentirani izdelki, vključno z alkoholom ali sojino omako . Druga živila, da bi se izognili suha praženih orehov, večino komercialnih juhe, belo moko in slanino in drugih svinjskih izdelkov .
2
Zmanjšajte količino škrobne zelenjave in polnozrnatih izdelkov , dokler simptomi ne izboljšajo . Omejite uživanje sadja in razredčene sadne sokove , ker se lahkovsebnost sladkorja povzroči kvas , da raste . Uporabljajte le majhne količine oreščkov , semen, fižol in druge stročnice.
3
jejte jajca, piščanca, purana , morski sadeži in jagnjetino . Jedo vse zelenjavo , razen koruze in krompirja . Osredotočite se na zelje , surovi česen, čebula , brokoli , repa in ohrovt . Te zelenjava vsi zavirajo rast kandide .
4
Bodite kvasa brez multi- vitamin , vitamin C (1000 mg 4 -krat dnevno je učinkovit ), 100 mikrogramov selena, 400 ie suho vitamina E in extra beta karotena dnevno . To bi moralo izboljšati imunski sistem telesa . Bodite lactobacilus acidophilus in bifidobakterije v priporočenih količinah, da se ponovno naseliti črevesje z dobrimi bakterijami.
5
Poskusite protiglivično zelišča ali zeliščne pripravke posebej za kandido . Te vsebujejo sestavine za upočasnitev ali odpravo rast glivic in kvasovk .
6
Jejte jogurt dnevno, da bi povečali Lactobacillus acidophilus . Ko jecandida pozdraviti , še naprej uživati jogurt . To vam ne more škoditi in ima še druge prednosti.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com