Dodajte približno 1/8 skodelice rastlinskega jedilnega olja na ponev iz nerjavečega jekla . Ga vklopite nastavitev srednje ali 350 stopinj Fahrenheit na digitalno plošča . Daj mu pet minut , da se segreje dovolj .
2
Crack celo jajce na rob iz nerjavečega jekla ponvi ali na robu svojega peči. Ali to z udarcem sredi jajcu na trdo usnama površino. Ne udari premočno alijajce bo razbila v roko. Stavke le dovolj močno, da tresk jajca . Držite počeno jajce nad ponev in z obema rokama potegnite lupine narazen nežno , sprostitev jajčeca od znotraj. Ali to približno 4 cm nad ponev , dajajc ne bankrot ko pristane .
3
Najjajce Peči na eni strani tri minute . Knock nekaj vroče jedilnega olja za čez vrh jajčnega rumenjaka s pritiskom z lopatico . Ta pomočniki pri kuhanju jajce , tako da vam ni treba , da ga obrnite. Lahko ga obrnila in ga kuhamo tri do štiri minute na vsaki strani. Potisnite lopatico pod jajce in ga odstranite iz ponve , ko je na želeno teksturo.
Umešana
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com