Pridobite snop sveže mete . Poprova meta je mogoče najti v mnogih trgih kmetov in trgovinah .
2
operite poprova meta , z uporabo hladno vodo . Nežno pretresite, poprova meta , da odstranite odvečno vodo in pustite, da se posušijo .
3
Kraj suho listje v plastično vrečko s hrano in dobro zapremo .
4
Tap zapusti nežno skozi plastično vrečko , s pomočjo kladiva . To bo povzročilo listi za javnost naravnih olj .
5
Postavite poprovo meto in naravnih olj v steklen kozarec.
6
Pour nekaj nosilnega olja nad vsebino znotraj steklenega kozarca . Nosilec olje lahko grozdnih semen, mandljevo olje ali olje pšeničnih kalčkov . Namen nosilnega olja absorbirati olje poprove mete in aromo . Ta olja lahko najdemo v številnih trgovinah z zdravo hrano .
7
Seal kozarcu . Pretresemo vsebino steklenega kozarca , da se vsebina premeša . Pustite, da se določi za celih 24 ur .
8.
Strain vsebine s kosom Gaza in se prepričajte, preostalo olje gre nazaj v kozarcu .
9
ponovite korake dva do sedem, sveže mete , dokler olje postane vaša želena jakost .
10
Pour eterično olje, ko je dosežen želeni moč , v temno obarvani steklenički in pečat tesno . Eterična olja , je treba hraniti na hladnem in suhem prostoru , proč od neposredne sončne svetlobe .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com