Izpolnite osem - unča skodelico s toplo vodo . Dodaj deset kapljic tea tree olje v vodo.
2
premešajte tekočino z žlico, dokler dobro premešati. Nastavite časovnik za 30 sekund .
3
Bodite požirek vode . Ne pogoltnite tekočino . Glavo nagnite nazaj in pustite,da tekočina upade na sredini svojega grla in zadnji usta. Vpihovanje zraka iz ust povzroča Tekočino balona v grlu . Grgranje tekočino , doklertimer ugasne.
4
Spit tekočino v umivalnik . Ponovite korake dvakrat na dan, doklervneto grlo bistri .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com