Kako uporabljati olje poprove mete za migrene

Dolga stoletja so se ljudje , ki trpijo za glavoboli in migrene uporablja poprovo v obliki eteričnega olja. Obstaja veliko različnih načinov za uporabo olja in je poceni in enostaven nakup . Če imate alergijo na poprove mete ,olje nima negativne stranske učinke s skupnim običajno odmerjanje , za razliko od nekaterih močnih recept glavobol zdravil. Obstaja več kot en način uporabe olje poprove mete . Lahko poskus z oljem in najti odmerjanje in navada , da vam je ljubše. Tisto, kar potrebujete
eteričnega olja poprove mete
Cool obkladek
Towel
Proste Prikaži več navodil
Parni Metoda: Za migren od zamašitev sinusov
1

dodamo 3 kapljice olja poprove mete v posodo vrele vode .
2

rahlo nagnite nad skledo. Zaprite oči in Zavesa brisačo čez glavo , da pare pobeg .
3

Inhalirajte poprove hlape iz sklede . Hlapi bodo začeli omogočiti olajšave za vašo migreno in obnosnih votlin . Če ne, dodajte še eno kapljico ali dve olja poprove mete z vročo vodo
Masaža : . Pri kroničnih migren
4

Navlažitekapljico olja poprove mete na konico prsta . Masirajte olje poprove mete v templje in čelo najprej nežno . Bodite previdni, da ne bi dobili olje blizu ali v oči, saj lahkoolje povzroči oči trgati in spali .
5

Masaža olje na hrbtni strani jawline , na spodnjem delu vratu in za ušesi .
6

postaviti nazaj v udoben položaj , v mirnem prostoru in položite hladen obkladek krpo zadaj na vratu in na čelu . Ostati sproščen v tem položaju , doklerglavobol lajša . Ko se dvigneš in začnete redno rutino, še naprej dajanje poprovo na aboved omenjenih področjih nežno , dokler sepopolnoma ne raztopi migrena
Bath Metoda: . Za občasne migrene
7

Dodaj 12-15 kapljic olja poprove mete , da se segreje kad vode.
8

namočimo v vodi približno 30 minut , se vdihovanju hlapov poprove .
9

Kraj hladen obkladek krpo na čelo , medtem ko na počitnicah v kadi , doklermigrena zbledi .