Verjetno ena izmed najbolj priljubljenih zelišč , ki se uporabljajo za počitek in spanje je sivka . Lavender vam lahko pomaga zaspati , in je tudirastlina, ki vam lahko pomagajo spati zaradi svoje opojnih vonjav . Tu lahko najdete posušene sivke na večini zeliščnih trgovinah ali fizičnih trgovinah z zdravo hrano . Če nimate sanjsko blazino , lahko poskusite pred spanjem dajanje nekaj kapljic olja sivke na svoj redni blazino ponoči .
Kamilica
Kamilica je pomirja in čaj tudipomirja zelišče lahko daste v vašo sanjsko blazino. Jabolka kot vonj lahko pomaga visečih off v globok spanec brez težav . Če uporabite kamilice , še dodatna prednost je, da lahko naredite blagodejno čaj z njim, da bomo sprostili še toliko bolj.
Hyacinth
Hyacinth je običajno uporablja v sanjskih blazine. To je zato, ker je verjel, hijacinte , da pomaga ubranijo nočne more . Če trpite zaradi slabih sanj ponoči ,
poskusite premetavala nekaj tega posušenega zelišča v vašo sanjsko blazino , da bo stran strašne sanje .
Rosemary
Rožmarin je še ena rastlina , ki ga lahko najdete tudi v obliki olja , ki vam lahko pomagajo visečih off . Glavni prepričanje z rožmarinom je, da lahko pomaga v boju proti off nočnih glavobole , tako da, če imate glavobole , da se zbudite ali obdržati pokonci , dodamo majhno količino , da je to vaše sanje blazino.
mugwort
mugwort , ki jerastlina, ki ima - žajbelj diši , je drugo spellbinding zel, ki lahko uspavati vas, da spati . Mnogi verjamejo, da če si dal mugwort v vašo sanjsko blazino , lahko vam vizije prihodnosti , kot tudi vam bolj lucidne sanje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com