Kako uporabljati Aromaterapija med nosečnostjo lahko

Aromaterapija olja se uporablja za pomiritev in sprostitev telesa . Noseče ženske doživljajo precejšnje olajšave iz različnih simptomov z uporabo aromaterapije . Ali iščete za lajšanje slabosti , utrujenost , slaba prebava ali številnih drugih simptomov , lahko aromaterapija vaš odgovor . Medtem ko je večina aromaterapija olja so varna za uporabo med nosečnostjo , je pametno , da se posvetuje s strokovno aromatherapist ali zdravnika o posebnih olj pred uporabo . Tisto, kar potrebujete
Aromaterapija olja
Proste Prikaži več Navodila

1

Uporaba poprove mete ali zelene mete aromaterapijo olje za lajšanje jutranje slabosti , slabost in splošno Občutljivost .

2

Poskusi limonino aromaterapijo olje za lajšanje prebavnih motenj , zgago in želodčne plin.
3

Osvobodite se stresa s žajbelj olje. Ugotovljeno je bilo tudi dokazano, da se sprostite napete mišice in pomirja telo. Veliko aromatherapists priporočamo uporabo tega olja , medtem ko so v delo .
4

zmanjšati tesnobo z aromaterapijo olja kamilice . To olje je bilo dokazano , da lajšanje napetosti in spodbuditi mirno stanje duha .
5

Boj utrujenost z sandalovine , sivke in neroli olje . Vse je bilo dokazano, da zmanjšujejo simptome utrujenosti . Lahko poskusite tudi mešanico grenivke , pomaranče in sivke olja . Ta kombinacija se je izkazalo, da se ublaži utrujenost .
6

uporabite olje sivke , da se sprostite in umirite telo . Sivka je znana po spodbujanju mirno stanje uma in sprostitev telesa .
7

Dodajte nekaj kapljic aromaterapijo olja za kopanje . Olje se enakomerno porazdeli po vsej kopeli in oddajajo nežen vonj , ki ga dihamo , medtem ko bo namakanje v kadi .
8

nanesite nekaj kapljic olja na svoj tempelj križnice ali trebuh. Posvetujte z aromatherapist pred nanašanjem olja na trebuhu .
9

Dabvlažen obkladek z aromaterapijo olja in ga uporablja za čelo . To dobro deluje s hladno krpo .
10

Držite vialo nafte pod vaš nos in globoko vdihniti .