kupiti samo sezamovo olje, ki je posebej zasnovan za uporabo za masažo . To olje je posebej predelana in pripravljena za uporabo na koži . Lahko ga dobite v trgovinah z zdravo hrano in na spletu. Ne uporabljajte kuhanje sezamovo olje , saj je todrugačno stopnjo olja in pogosto ima močan vonj.
2
Ukrep je del sezamovega olja v prijazni obliki prenosa plastenki z cap. Olje ponavadi pride v večjih velikostih , kot so 1 - Quart plastenke in 1 - galono vrči , tako z manjšo stekleničko omogoča lažje prenašanje in uporabo.
3
Blend v enem ali dve od naslednjih eteričnih olj dodati lastnosti žuželk odbija na vašo sezamovo olje za zaščito pred soncem , po želji : cedrovine , nageljnove žbice , sivka , poprova meta, rožmarin in timijan . Uporabljajte le 100 odstotkov čistih eteričnih olj , kot to omogoča le zdrava koristi. Etiketa bo, " 100-odstotno čist. " Dodamo tri kapljice eteričnega olja na čajno žličko sezamovega olja . Dobro pretresite
4
nežno vmasirajte in širjenje olje vsem izpostavljenih delih telesa - . Vključno vratu, obrazu in ušesih - kot bi jih z krem za sončenje . Izogibajte se olje v stik z očmi ali usti.
5
Znova sezamovo olje za zaščito pred soncem , po stiku z vodo ali po močno potenju .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com