Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | kitajska medicina

Kako najti dobre Tai Chi učitelj

Tai Chi ,starodavna kitajska umetnost energije , je vedno bolj priljubljena v ZDA, skupaj s svojo sestrično tesnem Qigong . Tai Chi , se šteje , da je odlično sredstvo za preventivno medicino in ponuja številne enake koristi za zdravje , ki jih podeljuje redno prakso joge . Čeprav je Tai Chi šteje bodiborilna veščina , se lahko izvaja tudi brez combatively kot zdravje in /ali meditacije . Vendar za razliko od drugih borilnih veščin praks, kot so Karate ni formalno uvrstitev sistem za določitev stopnje učiteljeve spretnosti ali znanja o Tai Chi. Ta omogoča iskanje dobrega učiteljamalo zahtevna . Navodila

1

Iskanje Tai Chi šol v vašem geografskem območju . Tai Chi Network jedober kraj za začetek. Tipično bo veliko več šol na voljo v urbanih območjih , ampak dobri inštruktorji lahko najdemo v mnogih delih države .
2

Študija spletno stran za vsako šolo v seznamu iskanja in narediti nekaj primerjavo nakupovanje . Predmeti , ki se ocenjujejo , vključujejo kakšen stil Tai Chi je poučeval na vsaki šoli , ali obstajaustrezno število ravni seveda , če se boste odločili za napredek v tehniki in mandatov , ozadje in lineage vsakega učitelja. Yang Wu in stilov sonajbolj priljubljene , niti eden je primerna za začetnike

Lineage je še posebej pomembno , in se nanaša na to, kdo je učil učitelja in ali jepoučevanje linija lahko izsledi nazaj ustvarjalcem Tai Chi v . Kitajska . Tai Chi prenesejo od učitelja do učitelja , ko je dano dovoljenje prvega učitelja .
3

Obiščite šole , ki imajo največ obljube , ki temelji na teh merilih in upoštevati vstop ravni Tai Chi razred . Večina šol bo to in nekaj tudi vam omogočajo, da se udeležite brezplačno razred. Ugotovite, ali kdor se uči , da je razred uči tudi bolj napredne ravni .
4

Bodite pozorni na stil učitelja , medtem ko obiskuje ali opazovanje razred. Ovrednotiti okolje razredu . Oceniti, ali jerazred sproščeno in pozitivno , in ali so učitelji in upravljanje odziva na vaša vprašanja in skrbi.
5

Registracija za razred ravno začetnik v šoli po vaši izbiri . Ob koncu svojega razreda, se lahko odločite , ali želite nadaljevati ali pa namesto tega poskusite drugo šolo, na vašem seznamu . Ne bojte se poskusiti pouk na več šolah, preden se posedejo na tistega, ki ga želite.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com