Chi stroj jemajhna motoriziran stroj, ki sedi na tleh. Če želite napravo uporabljati , ležati na tleh , da poravnate svoje telo s puščicami na stroju . Postavite vaše noge v zibelki . Roke se lahko dajo v eno od treh mest: iztegnil naravnost nad glavo , je odstopila v skladu s svojo glavo ali dajejo na vaši strani . Stroj niha od leve proti desni, približno 140 -krat na minuto . Gibanje stroja povzroča vaše telo , da se premaknete v gibanju slika - osem. Postroj ustavi , ostanejo v položaju za dve do tri minute , preden vstanejo .
Kisikove
S samo 15 minut nihajočega gibanja ,Chi stroj terjatve do da vaše telo za dovajanje kisika, kar ustreza 90 minut hoje . Oksigenacija vašega telesa je izjemno pomembna , saj so vaše celice zanašajo na to , da izvede skoraj vsako funkcijo. Pomanjkanje kisika v celicah pogosto privede do kroničnih bolezni in resnih zdravstvenih težav. Vendar pa se s Chi stroj, oksigenacija vašega telesa se hitro poveča. Gibanje stroja omogoča več kisika preiti iz pljuča v vaš obtočil . Kokisika doseže svoje žilni sistem , potuje vse celice v telesu , kar jim daje gorivo , ki jih potrebujejo za pravilno delovanje.
Izboljšani imunski sistem
glavna naloga limfnega sistema je, da se odstranijo škodljive snovi iz tkiv in čistijo telo . Tekočina v okviru tega sistema se imenuje " limfna ," in je odgovoren za pobiranje in prevoz škodljivih snovi gre čez. Presenetljivo je, da ta pomemben sistem v celoti temelji na mišice , da se premaknete limfo po telesu . Iz tega razloga , vaja in globoko dihanje so izredno pomembni. Za ljudi , ki ne morejo dobiti zadostne količine vadbe , lahkoChi stroj pomaga pri tem procesu. Gibanje , ki ga je Chi stroj pomaga premakniti limfo po telesu . Ker setelo razstrupi ,moč imunskega sistema hitro povečuje .
Hujšanje
Čeprav jeChi stroj ne šteječudežno hujšanje stroj, s pomočjo naprava vam lahko pomaga urediti svojo težo . Uporaba Chi stroj dnevno vam bo pogosto preprečuje pridobivanja teže , če vaša prehrana ne dobi drastično poslabša. Stroj sproži tudi celični spomin , ki omogoča telesu, da se spomnite svoje idealno telesno težo . Če ste prelahki , redno uporabljajo Chi stroj vam lahko pomaga, da na potreben težo. Podobno, če ste pretežki , lahkoChi stroj vam pomaga izgubiti dodatne teže .
Zmanjševanju stresa
Mnogi ljudje menijo,gibanje Chi zelo pomirjujoče . Kerstroj ne vse delo za vas , da ste sposobni , da se sprostite in mislim pomirjujoče misli . Masirajo gibanje stroja vam pomaga sprostiti napetosti, ki so se nakopičile v telesu . Kot je ta napetost topi , bo vaš ugotovili, da stres stopi z njo . Ko bo vaše Chi seja je konec, boste pogosto počutijo mirno, še pomlajena . Počutili se boste bolj polni energije čez dan , in bolj sposobna doseči kakovostno spanje ponoči .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com