Kitajska medicina Diet za debelost

tradicionalne kitajske medicine ( TCM ) razume debelosti drugače kot zahodne medicine . TCM pojem prehrane same razlikuje od zahodne ideje . Natančneje ,prehrana TCM za debelost obravnava temeljnih vzrokov za debelost. Definicija /Vzrok

Po Shen - Nong doo, TCM zdravniki , so starodavni kitajski zdravniki zavedajo, debelosti in njenih simptomov in vzrokov . Staroselci so verjeli, da rezultati debelosti nezdrava prehrana , pomanjkanje telesne dejavnosti in psiholoških dejavnikov . Potem pa , kot je zdaj , TCM praksa obravnava strašne posledice nezdravega načina življenja . Glede na teorijo TCM , sluzi in vlage povzroča maščobnih oblog . Ko jevranica poškoduje prenajedanje sladke hrane, odpadnih snovi kopičijo in strdi v sluzi in maščobnega tkiva . Prehrana TCM mora obnoviti harmonijo na neuravnotežen vranici in drugih funkcij telesa.
Načela

Shen - Nong priporoča ponovna vzpostavitev ravnovesja v želodec za spodbujanje proizvodnje maščob . Nekatera zelišča in živila, ki spodbujajo zdravo cirkulacijo , odpravlja sluz v prsih in razgradijo maščob v jetrih in žolčniku . Za odpravo vlage , TCM svetuje hrano z diuretikom ukrepanje .
Diet

TCM prehrana osredotoča na učinkovitih zelišč in živil, ki bodo prispevale k uravnoteženosti nazaj k sistemu drastično iz harmonije v debelih ljudi . Shen - Nong TCM zdravniki predpišejo, zelišča , kot so glog in redkev obnoviti sposobnost želodec , da izločajo prebavne tekočine in prebavo maščob v želodcu . Glede na Shen - Nong zdravnikov , kitajska angelika , rdeča žajbelj koren in Notoginseng so med kitajskimi zelišči , ki se uporabljajo za povečanje počasno kroženje . Zelišča za lajšanje nosa prsih vključujejo kitajske žarnice drobnjak in mandarin pomarančno lupino . Skupne zelišča predpisana za zdravljenje stoječe jeter in žolčnika vključujejo Artemisia in kurkumo . Indijski kruh in rabarbara imajo diuretik ukrepa in spodbujati ravnovesje v črevesju , respectively.
Premisleki

TCM prehrana za debelost ne zanika potrebe po splošnem zdravo prehranjevanje in vaja . Ta starodavna kitajska holistična znanost krogih trden pristop k izgubi teže , ki jih prizadeva ustvariti zdravo kri, organe in telesne funkcije . Prehrana kitajska medicina nihitra rešitev za debelost . Bolnik mora sodelovati pri njeni izgubi teže in dobrega počutja. Za razliko od mnogih , ki se tržijo načrtov za hujšanje , prehranakitajska medicina ima več tisoč let, da podpirajo svoje pristope.