Prednosti uporabe inverzije mize

inverzija tabela jenaprava, ki omogočanavzdol sila teže , da nežno raztegnite in potegnite vaše telo. Inverzija vključuje visi z glavo navzdol s svojo nazaj sproščen in uporabi svoje telesne teže raztezanje hrbtenice . Uporaba inverzije tabele ima lahko različne koristi za telo. Zmanjša bolečine v hrbtu
zmanjšati bolečine v hrbtu

dejavnosti Dan za dnem , kot so hoja , tek in sedel za dolgo časa lahko povzroči stiskanje med vretenc diskov. Sčasoma se lahko tlak nastane med temi diski povzroči bolečine v hrbtu. Redna uporaba inverzija tabele lahko podaljšale in poravnati hrbtenico , zmanjšuje pritisk na diske in odpravljanju bolečin v hrbtu .
Povečati pretok krvi v možgane
so izboljšali spomin

Ta občutek krvi hitijo s svojo glavo med obračanjem lahko zelo koristna za vaše možgane. Povečan pretok krvi iz spodnjega dela telesa z glavo pomaga zagotavlja možganske celice wit povečano kisik . Po Inversiontable.com , komožgani prejme več kisika in bolj krvni pretok svojo funkcionalnost je izboljšalo. Prav tako študije kažejo, da so možnosti, da postane senilna kasneje v življenju zelo zmanjšala.
Lajšanje stresa

Uporaba inverzije tabele lahko lajšanje stresa in napetosti . Bolečine v mišicah in križu lahko včasih posledica pa je poudaril, out.The celega telesa odsek doživel , ko se lahko obrnete ublaži napetost v mišicah in vam pomaga, da se počutijo sproščeno . Inverzija terapija je tudi verjel, da bi pomagali izboljšati razpoloženje .