Inverzija Mize za Back zdravje

Obrat je terapija pogosto priporočljivo za tiste s kronično bolečino v križu ; Vendar pa obstajajo spori okoli te obravnave . Kako varno je inverzija terapija ? Kako inverzije mize deluje? Kako je mogoče prevrniti pomoč, terapijo pri zadnji zdravje? Preuči vse vidike inverzija tabele terapije , preden porabe denarja na opremi ali tvegajo svoje zdravje . Teorija

inverzija tabele , ki temelji na teoriji, da ves dan vsak dan doživljamo pritisk Gravity je na naši hrbtenici , zaradi česar stiskanja. Z obračanjem telesa , jestiskanje razrešen .
Oprema

Domov inverzija se običajno opravi na inverzije mizi , ki vas lahko stane od $ 200 do $ 2000 . Ideja je preprosta : Namizno čepi , dokler se tvoja glava , usmerjena proti tla in si prekinila z nogami ali gležnjev

Prednosti

terapija Inverzija . na splošno lahko pomaga poravnati hrbtenico in razbremeni pritisk na utrjenih živcev in diskov . Inverzija tabele so bolj stroškovno učinkovito kot v pisarni inverzija terapijah .

Premisleki

Nekateri hrbtenice pogoji , kot so zlomljene vretenc in hernija diskov lahko še hujše skozi doma terapija miza inverzija . Poleg tega niso vsi nevrologi strinjam z inverzije terapijo ( ki se je zavzemal predvsem po kiropraktiki ) .
Opozorilo

Če se pojavi mravljinčenje ali streljanje bolečine navzdol ene ali obeh nog , se takoj posvetujte s svojim zdravnikom . Inverzija terapija običajno ni boleče. Če naletite na ostre ali zbadajočo bolečine med zdravljenjem nemudoma poiščite zdravniško pomoč . Ne opravljajo inverzije , če imate anamnezo hipertenzije ali srčnimi boleznimi .