Laringitis je zdravstveno stanje, za katerega je značilno vnetje grla, ki ga običajno imenujemo glasovna škatla. To vnetje povzroči spremembe v glasu, pogosto povzroči hripavost, praskanje v glasu ali celo popolno izgubo glasu. Laringitis je lahko različno resen in je lahko akuten (kratkotrajen) ali kroničen (dolgotrajen).
Obstajajo številni dejavniki, ki lahko povzročijo laringitis, vključno z:
* Virusne okužbe :Virusne okužbe, kot sta prehlad ali gripa, so najpogostejši vzrok laringitisa. Ko virusi prizadenejo grlo, lahko povzročijo vnetje in otekanje, kar povzroči spremembe glasu.
* Bakterijske okužbe :Čeprav manj pogoste, lahko bakterijske okužbe povzročijo tudi laringitis. Bakterije lahko neposredno okužijo grlo ali se razširijo iz drugih bližnjih okužb, kot sta tonzilitis ali sinusitis.
* Alergije :Alergije lahko povzročijo alergijske reakcije, ki vodijo do vnetja grla. Alergeni so lahko cvetni prah, prah, prhljaj in nekatera živila.
* Dražilci okolja :Izpostavljenost dražilnim snovem, kot so dim, prah, hlapi ali kemikalije, lahko prav tako draži grlo in povzroči laringitis.
* Prekomerna uporaba glasu :Napenjanje glasu ali pretirana uporaba lahko povzroči vnetje glasilk in laringitis. To je še posebej pogosto pri pevcih, javnih govorcih ali posameznikih, ki pogosto uporabljajo svoj glas.
* Refluks kisline :Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD) ali refluks kisline lahko povzroči, da želodčna kislina teče nazaj v grlo in draži grlo. To lahko povzroči kronični laringitis.
Glavni simptom laringitisa je hripavost ali spremembe v glasu. Drugi pogosti simptomi vključujejo:
* Vneto grlo
* Težave pri požiranju
* Suho ali praskajoče grlo
* Kašelj
* Rahla vročina
* Splošna utrujenost
Večina primerov laringitisa je blagih in mine v nekaj tednih brez posebnega zdravljenja. Če pa simptomi vztrajajo ali so hudi, je priporočljiva zdravniška pomoč. Zdravljenje lahko vključuje:
* Glasovni počitek :Počitek glasu omogoča, da se glasilke zacelijo. Pomembno je, da se izogibate pretiranemu govorjenju ali napenjanju glasu.
* Hidracija :hidracija pomaga pomiriti razdraženo grlo. Pitje veliko vode in izogibanje kofeinskim ali alkoholnim pijačam je lahko koristno.
* Vdihavanje s paro :Vdihavanje pare lahko pomaga sprostiti sluz in zmanjšati draženje v grlu. Pomaga lahko tudi namestitev vlažilca zraka v prostoru.
* Zdravila brez recepta :Protibolečinska zdravila brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in neugodja v grlu.
* Zdravila na recept :Če sumite na bakterijsko okužbo, vam lahko zdravstveni delavec predpiše antibiotike.
* Govorna terapija :V primerih kroničnega ali hudega laringitisa se lahko priporoči govorna terapija za izboljšanje kakovosti glasu in krepitev glasilk.
Tukaj je nekaj nasvetov za zmanjšanje tveganja za razvoj laringitisa:
* Izogibajte se pretirani uporabi glasu :Omejite prekomerno govorjenje in se izogibajte naprezanju glasu. Vzemite si odmore, če se morate pogovarjati dlje časa.
* Ostanite hidrirani :Pijte veliko tekočine, da ohranite vlažnost grla in zmanjšate draženje.
* Izogibajte se kajenju in dražilnim snovem :Izogibajte se kajenju in izpostavljenosti pasivnemu kajenju, prahu, hlapom in drugim dražilnim snovem, ki lahko poškodujejo grlo.
* Obvladajte refluks kisline :Če imate refluks kisline, se posvetujte s svojim zdravnikom o obvladovanju stanja, da preprečite laringitis.
* Redno se cepite :Nadaljujte s cepljenjem proti običajnim virusnim okužbam, ki lahko povzročijo laringitis, kot je cepivo proti gripi.
* Zdrav življenjski slog :Ohranjajte zdrav življenjski slog z uživanjem hranljive hrane, dovolj počitka in redno vadbo.
V večini primerov je laringitis začasno stanje, ki se razreši s preprostimi ukrepi za samooskrbo. Če pa imate resne ali trdovratne simptome, je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za ustrezno diagnozo in zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com