Kaj lahko povzroči, da vnetje ušesa manj boli?

1. Na uho položite topel obkladek. To lahko pomaga zmanjšati vnetje in bolečino. Uporabite lahko grelno blazino, termofor ali toplo brisačo.

2. Vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen. Ti lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.

3. Uporabite kapljice za ušesa. Kapljice za ušesa lahko pomagajo uničiti bakterije ali glivice, ki morda povzročajo okužbo. Prav tako lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.

4. Dvigni glavo. To lahko pomaga zmanjšati pritisk na bobnič in lajša bolečine.

5. Ostanite hidrirani. Pitje veliko tekočine lahko pomaga redčiti sluz in zmanjšati zastoje.

6. Izogibajte se kajenju in pasivnemu kajenju. Kajenje lahko draži vaša ušesa in poslabša bolečino.

7. Privoščite si veliko počitka. To lahko vašemu telesu pomaga pri boju proti okužbi in ozdravitvi.

8. Pojdite k zdravniku, če se vaša ušesna okužba ne izboljša v nekaj dneh. Morda boste potrebovali antibiotike ali drugo zdravljenje, da odpravite okužbo.

9. Uporabite nosno pršilo s fiziološko raztopino. Fiziološko pršilo za nos lahko pomaga odpraviti zamašenost in zmanjša pritisk na bobnič.

10. Grgrajte s toplo slano vodo. Grgranje tople slane vode lahko pomaga zmanjšati bolečino in vnetje v grlu, kar lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin v ušesih.

11. Izogibajte se letenju, če imate vnetje ušesa. Spremembe zračnega tlaka lahko poslabšajo bolečino.

12. Žvečilni gumi. Žvečilni gumi lahko pomaga izenačiti pritisk v ušesih in lajša bolečine.

13. Uporabite vlažilec. Vlažilec lahko pomaga dodati vlago v zrak in zmanjšati zastoje.

14. Izogibajte se uporabi vatiranih palčk v ušesih. Vatirane palčke lahko potisnejo vosek in ostanke globlje v ušesa in poslabšajo okužbo.