Kako odblokirati 2. čakra

Beseda čakra izhaja iz sanskrta , starodavno jezik Indije , in to pomeni, kolo ali vrtinec . Uporablja se nanašajo na sedem centrov energije znotraj vseh nas . Druga čakra se imenuje Svadhisthana ali bivališče Jaza . Šteje se,čakra , ki nam pomaga pri ustvarjanju in procreating . Prav tako jeguverner naših čustev in čutnosti . Deblokade ali odklepanje čakre lahko vodi k boljšemu splošnemu občutku . Navodila

1

Pripravljeni sliko , ali imate na vašem računalniku ali plazma , čudovitega sončnega zahoda ali vzhoda , kot jesonce na obzorju .
2

Zaprite oči in vizualizirati kot sončna toplota izžareva v krogih nad zemljo . Osredotočite se na krogih sevalnih iz dna želodca skozi vaše genitalije in spodnji del hrbta .
3

Vdihnite počasi, a globoko , in ko izdihnete vizualiziramosonce polnjenjezgornji del vašega telesa s toplino in energijo.
4

Poskusite vizualizirati zvezdo ali luno , ki je povezan s tabo duhovno. Naj bo to astralno telo , ki vas napolnijo , ko dihaš noter Ko izdihnite občutili dvig telo skozi vas iz spodnjih delov telesa navzgor v glavo . Vzemite si čas in se res osredotočiti .
5

Začni znova vračali na tej ravnini , ki jih sami dvignete na roke in kolena in rahlo tresenje vaše telo na drugo stran .
6

Napišite besede, ki ste pomislili med to vajo v svetlo oranžno . Oranžna jebarva te čakre . Meditirati na besede . Določijo pavšalno in se poskusite sprostiti vsak del vašega telesa. Ko ste popolnoma sproščeni, prevzame položaj lotus in razmišljamo o besedah ​​v oranžni barvi . Položaj lotus je, ko sediš čez noge in noge so postavljeni na stegnih .
7

Ponovite seme čakra " VAM" znova in znova v zelo mirnem glasu , dokler ste ga zaslišanju v vsak del vašega telesa , ne da bi to rekel . Čakra Semena so zlogi , ki se uporabljajo med meditacijo . Vdihnite na začetku besede in izdihnite konec . Vse to počasi in premišljeno .