Sedite v udoben meditativnem položaju hrbet naravnost in na sredino sami. Sledite sapo . Zaprite oči in se počutim dih , ki teče v in iz vašega telesa . Vizualizirati sebe dobesedno po dih v telesu svoje središče. Ponovite opomnik "Po dih do centra ," občasno ostati osredotočen .
2
Ostanite v mirnem meditativno stanje in vem, da ste varni in eno z Bogom . Po Brennan , to spoznanje vam omogoča, da slišite notranji glas svojega stvarnika .
3
Glej belo gredi svetlobe nad teboj v tvoji glavi oko . Zdaj vidim sebe dvigne v tej luči in doživlja ljubeč prisotnost vaše vodilo . Nadaljuj vizualizirati roza oblak vam ovijajo v globokih čustev ljubezni in varnosti.
4
Komunicirajte s svojim vodnikom . Vaš duhovni vodja komunicira na način, ki je najlažja za vas, da razumete ali prejemati . To je lahko vizije preteklih izkušenj , splošne pojme ali neposrednih besed . Če ena metoda ne uspe priti do vas , bo vaš vodnik preprosto sporoči na drug način.
5
ostati osredotočen. Postajajo prestrašeni ali raztresen bo blok harmonijo in notranji mir , potreben za vaš vodnik za komunikacijo . Ko se to zgodi ( in bo ) trajalo nekaj časa , da se ponovno ugotovili, da je mirno mesto pred nadaljevanjem vajo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com