Zmešajte en kozarec vode in soli, dokler se ne raztopisol .
2
Izpirati grlo to mešanico , ko se zbudiš zjutraj z bolečinami v grlu , in preden greš v posteljo , če ste še vedno ga imate . To pomaga izvleči vodo, ki je vgrajen v vašem grlu , povzroča oteklino , ki je povezana z vneto grlo . Morate grgranje le za približno 30 sekund naenkrat .
3
pivo skodelico kave , če imatehladno. Kava ima antioksidativne lastnosti pomirja grlo .
4
Brew toplo skodelico čaja mete . Mint pomaga otrple grlo in lajšanje bolečin .
5
dodajte kapljico medu v čaju. To bo okus super in bo prav tako gladko in blažilno proti grlu . Pijte to ves dan za najboljši učinek.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com