Nakup sveže gabez od zeliščnih trgovinah , kot so Mountain Rose zelišči .
2
zmeljemo 3-5 listi svežega gabez v možnarju ali v multipraktiku .
3
Dodamo 3 žlice vode na gabez . Mešanico segrejemo do vrenja in nato vzlet toplote. Moral bi ustvarili pasto . Morda boste lahko , da to storijo v mikrovalovni pečici , čeprav bibilo najbolje, štedilnik .
4
Spread pasto med 2 kosa bombažno krpo in položite bombaža na območju, ki ga protin .
5
pustijo na mestu , vendar ne za manj kot 2 urah . Čez noč je najboljši, čeprav v najboljšem primeru bi morali biti izdelave nove obkladkov vsake 4 ure .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com