Bodite tekočine , ki nimajo kofein. To pomaga preprečiti dehidracijo. Mesne juhe in juhe so dobri in vedno pijte veliko vode .
2
Poskusite grgranje z mešanico soli in toplo vodo. Dodajte približno ½ TSP. soli k topli kozarec vode , nato grgranje . Poskusi, da ne pogoltniti mešanico . To pomaga znebiti območje grlo sluzi , medtem ko pomirja boleče predele .
3
Vklopite vlažilca za vašo vneto grlo . Dihanje v dodani vlago ohranja vaše grlo pred izsušitvijo . Poskrbite, da imate sveže vode v enoti vsak dan. Držalo za vlažilnik čisto vodo na tretji dan .
4
Pripravite medu in limone pijačo. To zdravilo uporablja toplo vodo, pomešano z medom in limono . Pustite, da se ohladi , preden srkanje . Ta pijača plašči grlo in počisti nabiranje sluzi .
5
Kupi grlo pastile . Njihov namen je , da bo vaše grlo in usta vlažna in pomaga očistiti površino grlo .
6
Izpirati grlo z jabolčnega kisa . To ljudsko zdravilo zdravilo je, da kozarec vode in dodamo 2 žlici. kisa . Vzemite le zalogaja za grgranje nato izpljunite . Usta izprati z navadno vodo po vsakem času. Nekateri ljudje priporočajo dodal žličko kajenskega popra za izmišljanje z vašo najljubšo medom .
7
Pogovarjajte na najnižjo raven . Vaš grlo potrebuje svoj počitek.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com