nakup dobre kakovosti arnika cvetje iz uglednih prodajalca zelišč .
2
zdrobimo rože s prsti; . jih je treba obtolčeni in razpadel , vendar ne praškasti
3
Dodajte razpadel cvetje v kozarec , v katerega ste so merili količino vodke . Razmerje je en del arnika cvet na pet delov vodke. Dejanske količine, ki jih uporabljate, bo odvisno od tega, koliko arnika gel želite .
4
pretresite kozarec , da se pomešajo v arnike cvetje. Postavite kozarec v hladnem in temnem prostoru , kot so omare ali omare , kjer bo ostal v naslednjih štirih tednih. Močno vsaj enkrat na dan pretresemo kozarec .
5
Po štirih do šestih tednih , sev vsebino kozarca s papirnato brisačo ali kavnega filtra čez cedilo v skledo . Napeti tekočina jeizvleček arnike . Jo vlijemo v majhnem kozarcu , po možnosti oranžna obarvan , da jo zaščitite pred svetlobo.
Naredite gel in zmešamo
6
nakup dobre kakovosti posušene irskega mahu s zel prodajalec ali zdravstveni trgovina s hrano .
7
Dodajte eno čajno žličko irski mah , da 3/4-cup vodo.
8.
Postavite irski mah in vodo v ponvi in jo zavremo . Premešamo in zmanjšajte ogenj . Kuhajte mešanice za približno 10 minut , nato jo odstranite toploto .
9
razžvrkljamo v 1/4 skodelice vodke in nekaj kapljic eteričnega olja za vonj , če ga uporabljate. To vodka bo pomagalo ohraniti gel. Pustite , da zmes zgosti v pokriti posodi, ali kozarec čez noč ali za okoli osem ur. Sev sestavine s papirnato brisačo in cedilo in jih zgoščen gel v štiri- ali šest - unča kozarec.
10
Dodaj 5-10 kapljic izvlečka arnike za vsako unčo gela . Če imate štiri unč gela , da je 20 do 40 kapljic arnike . Dodajanje več arnika bogel močnejši, vendar bodite previdni . Arnica lahko povzroči težave s kožo , če se uporablja prepogosto in preveč .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com