zavrite skodelico ali dva vodo v majhni posodi .
2
Dodajte 1 do 2 TSP. zdrobljenih listov evkaliptusa na dno skodelice.
3
prelijemo s skodelico vrele vode preko listov v skodelico .
4
Cover in strma 10 minut .
5
Strain in dodamo medu po želji. Porabijo do dve skodelici na dan.
Vdihavanje
6
Izpolnitesrednje veliko ponev do polovice z vodo .
7
mesto na peč gorilnik na močnem ognju , dokler ne doseže polno zavre .
8
Dodaj 02:58 sveži ali posušeni evkaliptus prepušča vode .
9
Odstranite lonec z ognja in postavite na toplo blazinico ali toplotno odporno površino .
10
Ustvari parni šotor z nagibanjem glave nad ponvijo in pokriva glavo in ponev z brisačo, da se ohrani v pare. Vdihnite počasi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com