Kako pripraviti Ashwagandha Koren

Ashwagandha najdemo v Indiji in Severni Ameriki . To je moški, kot afrodiziak pogosto uporablja in deluje kot antibiotik, bolečine razbremenilna . To pomaga pri sedacije in izboljšuje zdravje v urinu . Ker pa so nekateri znani stranski učinki predoziranja z ashwagandha , morate biti previdni, ko ga jemljete. Ashwagandha je treba skrbno pripraviti , da izkoristijo vse prednosti in zmanjša neželene učinke. Eden od načinov je, da ustvarite ashwagandha tinkturo . Tisto, kar potrebujete
Ashwagandha
2 majhnih steklenih kozarcev
1 - litrski kozarcu
etilni alkohol
Gaza
Proste Prikaži več navodil
1

razdelite ashwagandha v dveh ločenih kupih (vsaka 100 gramov) in jih vsak kup v drugo steklenega kozarca .
2

vlijte 500 ml alkohola v vsakem kozarcu . Nikoli ne uporabljajte drugega kot etilni alkohol, alkohol ali lahko zastrupljajo sami .
3

Seal steklene kozarce (poskrbitepečat zrakotesno ) in jih dal v naselju brez svetlobe ( jih lahko dal v neprosojnih posodah ali vrečah ). Pustite kozarce tam za dva tedna , vendar ne pozabite , da jih pretrese vsak dan , tako da bozmes reagira enakomerno .
4

Po dveh tednih , odviti pokrova kozarce in si kos Gaza in pokrivajo Najbolje tako, da je omejen in ne zdrsne .
5

damo vsebino obeh kozarcev v večjo posodo . Poskusi, da ne izgubljajte koli mešanice; iztisnite vso preostalo tekočino iz zelišč ashwagandha . Vrgel zelišča stran .
6

Seal 1 -litrski vrč ( zračno tesen ) in vzorec , kadar hočeš , ne presega 1 čajno žličko na dan. Za optimalne rezultate , da mešanica ostane pod jezikom , ki pomaga ashwagandha kemikalije priti v krvni obtok bolj učinkovito .