Vitamin C je eden od najbolj touted alternativnih zdravil za umikajo dlesni , ker jenizka dnevnega vnosa vitamina C verjeli, da povzročijo bolezni dlesni . Seveda ,najboljši način za odpravo te pomanjkljivosti je, da bi dobili več hranila .
Vitamin C pomaga tudi proizvodnjo kolagena , ki je pomemben za zdravje dlesni , saj kolagen je eden od gradnikov dlesnijo . Zato, če ste dobili dovolj vitamina C v vaši prehrani , proizvodnjo kolagena bodo stimulirani , da bi vaše dlesni popraviti sami .
Vitamin C tudi pomaga povečati vaš imunski sistem , tako da pri tem , da bi bilo koristno, če se dlesni umikajo zaradi neke okužbe.
Če se odločite, da vitamin C za vaše umikajo dlesni , ki jo je treba vzeti približno 3.000 do 4.000 miligramov na dan v deljenih odmerkih , glede na spletni strani Mother Nature .
naturopatske zdravniki verjamejo, da bioflavonoidi pomaga zmanjšati vnetje , ki lahko povzroči dlesni umikati , in lahko celo pomaga popraviti in zdraviti dlesni ( referenčni 2 ). Glede na spletno stran Mother Nature , lahko bioflavonoidi celo poveča učinkovitost vitamina C , ko seoboje skupaj .
Folna kislina je tudi opozoriti, za zmanjšanje vnetja in krvavitve , in lahko celo pomaga pri kopičenje plaka , ki lahko povzroči umikajo dlesni na prvem mestu . Vi bi morali med 400 in 800 miligramov folne kisline dnevno , in ga lahko vzamete v obliki tablet ali da ustno vodico s praznjenjem vsebine dodatek folne kisline v kozarec tople vode .
zelišča
Obstaja nekaj zelišč, ki lahko pomagajo pri umikajo dlesni . Echinacea stimulira imunski sistem , aktivira del imunskega sistema, ki je odgovoren za boj proti bakterijam in okužbam , ki so včasih vzroki za umikajo dlesni.
Koren repinca ječistilec krvi , ki pomaga tudi okužbo boj in zmanjšuje vnetje , ki se lahko poslabšajo umikajo dlesni .
Ginseng stimulira imunski sistem in lahko pomagajo popravilo dlesni , ki je vneto in razpisno .
Če se odločite, da zelišča za zdravljenje svoje umikajo dlesni , morate natančno upoštevajte navodila za odmerjanje na steklenico , da se izogneta sprejemanju preveč .
Druge rešitve
Medtem ko ste zdravljenju vaše dlesni umikajo z alternativnimi zdravili , ki jih bi morali vedeti , da obstajazelo močna povezava med kajenjem in bolezni dlesni , ki lahko povzroči dlesni umikati . Torej, če ste trenutno kadijo , bi morali razmisliti , da bi opustili zdravljenje vaše umikajo dlesni .
Getting več vlaknin v svoji prehrani z uživanjem živil, kot so sveže sadje in zelenjavo , namesto sladkih živil lahko pomaga zmanjšati plaka kopičenje in boj proti bakterijam , da lahko povzroči bolezni dlesni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com