Zložite velik kos volne ali bombažno flanelo v tri plasti dovolj velika za pokritje prizadeto območje telesa . Odrezal kos plastike iz plastične vrečke za smeti 1 do 2 cm širši in daljši od kosa flanelo .
2
Izpolnite plastično posodo z ricinusovim oljem in postavimo flanela notranjosti. Dovolite, da bi sedel, dokler nasičen z oljem , vendar ne moker . Odstranite namočeno flanela iz posode z ricinusovim oljem in položite na prizadetem delu telesa .
3
Pokrijte flanela s kosom plastike in položite termofor na vrh olje paket ricinusovo . Pustijo na mestu za 45 do 60 minut, za najboljše rezultate , medtem ko počivapaket je na mestu.
4
Odstranite oljni paket ricinusovo iz telesa , potem ko jedodeljen čas minil. Združite en pol skodelice sode bikarbone z 1 skodelico tople vode in mešamo, dokler sesoda bikarbona temeljito raztopi. Očisti prizadeto območje z raztopino soda bikarbona , da odstranite vse preostalo olje .
5
Odstranite plastiko iz flanelo . Postavite flanela nazaj v posodo, napolnjeno z oljem in pokrovom . Shranite v hladilniku . Ponovna uporabaricinusovo olje paket do 25-krat , ožemanje odvečno olje pred uporabo in uporabo svež kos plastike vsakič .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com