kupiti jeglič kapsule zvečer iz ugledne trgovini z zdravo hrano ali spletnem prodajalcu . Poskrbite,svetlinovo olje zvečer je čista in nečist . Kupi izdelek, ki navaja na vsebino Gamma linolenske kisline ( GLA) na embalaži , kot je , da mislili , da je eden izmed glavnih učinkovin , ki prispeva k učinkovitosti svetlinovo olje , po katerem je dr . GLA vsebina svetlinovo olje naj bi znašala približno 10 odstotkov .
2
kupiti VITEX kapsul ali tinkturo iz trgovine z zdravo hrano ali spletnem prodajalcu . Poglej za proizvode , ki so bili izločeni do vsebujejo standardizirane količine aktivnih sestavin, kot so agnuside in rotundifuran , ker je bilo ugotovljeno , da posedovati sposobnosti za urejanje estrogen , v študiji, objavljeni v " listu Farmacija in farmakologija " v septembru 2007 . Večina kakovosti Vitex dopolnila so standardizirani agnuside količine za 0,5 odstotka ali več.
3
Bodite priporočam odmerek , kot je navedeno na embalaži , tako VITEX in svetlina dnevno in poskusite , da jih vzamete s hrane , saj bodo prebavi in izenačene bolje. Ne prekoračite priporočenega odmerka brez posvetovanja o zdravstveni delavec vnaprej .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com