Najenostavnejši domače sredstvo za vnetje dlesni je ščetkanje zob. Ščetkanje z Goldenseal prahu se priporoča vsaj en mesec po diagnozi gingivitisa . Uporaba mehke naježili zobno ščetko in jo spreminja vsak mesec, tako je priporočljivo , skupaj z dezinfekcijo zobno ščetko med uporabo, je prav tako priporočljivo . Zobne nitke se priporoča tudi kot način za odstranitev hrano med zobmi in stimulira tkivo pod dlesni .
Diet tudi igra vlogo pri preprečevanju vnetja dlesni . Prehrana z visoko fiber živil z malo ali brez rafiniranega sladkorja bo pomagalo preprečiti vnetje dlesni . Sladkor je tudi eden od sestavnih delov ploščico, ki gradi na zob in dlesni . Z omejitvijo vnosa sladkorja manjša ploščica oblikovana .
Po Phyllis Balch , avtor knjige recept za Nutritional Healing , v dnevnem odmerku 100 miligramov koencima Q10 spodbuja rast dlesni . Visoki odmerki vitamina C, do 10.000 miligramov na dan , prav tako spodbujajo celjenje dlesni .
Zeliščni zdravljenja, vključno olje nageljnovih žbic , Echinacea in kamilični čaj se lahko nanese neposredno na dlesni pomiriti nelagodje in spodbuja celjenje . Te snovi se lahko podrgnil v dlesni s konicami prstov . Masaža poveča tudi pretok krvi v dlesnih , ki prav tako spodbuja celjenje .
Dodatni odmerki kalcija in magnezija pomagaohranjati telo gostoto kosti in preprečuje izgubo kostne mase okoli dlesni .
Gingivitis je lahkoznak drugih zdravstvenih težav . Eden od simptomov pomanjkanja vitamina C je krvavenje dlesni . Slabokrvnost in celo raka ustne votline , so druge bolezni s simptomi bolezni dlesni . Zobozdravnik je treba diagnosticirati v teku dlesni problem .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com