Uporaba korenine baldrijana za lajšanje stresa

Valerian koren jerastlina, znana po svojih različnih terapevtskih vpliva za različne bolezni . Uporablja se pri zdravljenju epilepsije , menstrualnih krčev , visok krvni tlak , fobije, tesnobe , stresa , nespečnosti, in mnogih drugih pogojev . Dozirna potrebna v teh primerih je majhna , vendar imajo veliko korist tudi v nižjih količinah . Valerian nima veliko stranskih učinkov govoriti , kar je eden od razlogov , zakaj se tisti, ki raje naravnih zdravil preko zdravil na recept , ki se uporabljajo . Pomirjujoč učinek

Valerian je najbolj znana lastnost je njegova pomirjevalno . To so bili sprejeti za sto let za lajšanje stresa in veliko pogojev , povezanih z njim. Ti lahko vključujejo anksioznost, motnje spanja , med drugim . Zaradi svoje kemične ličila , ta rastlina pomirja centralni živčni sistem .

Zaradi tega učinka , jeanksioznost , ki lahko povzroči , da ljudje ostanejo budni ponoči znižala in omogočaosebi, da ne samo , da zaspite , temveč nižje kolikokratoseba zbudi ponoči . Za razliko od drugih spanju pomoči , je redko kdaj koli grogginess zjutraj .
Verižne reakcije

Obstajajo številne tegobe , ki so doživeli vsak dan zaradi stresa , ki lahko se sploh ne štejejo kot stresa . Takšne stvari, kot so glavoboli , migrene , splošne telesne bolečine , kot so bolečine v mišicah in bolezni, celo živčnega sistema , so vsi povezani .

Ker baldrijana gre naravnost do centralnega živčnega sistema te druge motnje so poskrbeli tudi , če so ga ravni stresa dejansko povzročil . Telo lahko ukvarjajo samo s toliko stresa naenkrat , preden se čuti učinke na različne načine. Ukvarjanje z njo pri viru , lahkoverižna reakcija ustvariti rešiti veliko discomforts se lahkoposameznik , ki se ukvarjajo s .
Možni neželeni učinki

Čeprav so le redko kakšne stranske učinke , ki jih povzroča korenine baldrijana je vedno najbolje , da igrajo to varno . Večjiodmerek zdravila jemljete ,večjaverjetnost neželenih učinkov , čepravvarno območje odmerjanja je zelo širok. Če jemljete večje odmerke , lahko pride do hiperinflacije anksioznost ali nespečnost . Obstaja tudimožnost, razbijanje srca in nenadno živčnost kmalu po tem, ko ga jemljete .

Nosečnice ali doječe matere ne smejo jemati Valerian . Če jeoseba vožnje ali nadzor nad težke opreme, potem bi morali vzdržati tudi od njegove uporabe . Če imaposameznik v preteklosti imeli težave z jetri , potem to ne bi smelo jemati z drugimi zdravili proti anksioznosti ukrepi, kot so Čepica . Tudi , če jemljete druga zdravila , je najbolje, da se posvetujte z zdravnikom o dodajanju korenine baldrijana na vaši prehrani .