Senna jekruto katarzično , ki očisti črevesje in debelo črevo. To lahko povzroči drisko in morda dehidracijo , in bi bilo zato treba uporabljati zelo previdno . Čeprav jenaravno odvajalo , da ima močne učinke in je zelo navada , in se ne sme uporabljati za več kot 10 dni. Tisti z rednimi iztrebljanja ne sme uporabljati Senna , saj lahko zmoti normalno prebavo.
Cascara Sagrada
Cascara sagrada na splošno velja zavarno naravno odvajalo . To je antibakterijsko in ima čiščenja učinke na celotno prebavnega trakta . Prav tako jenaravno kelat , kar pomeni, da bo veže kovine in pomaga odpraviti iz telesa . Kratkotrajna uporaba cascara pomaga očistiti telo težkih kovin , ki vsebujejo pesticidov in kemikalij , ampak dolgoročna uporaba lahko izčrpajo telo mineralov in kovintelo dejansko potrebuje , kot so železo . Kot pri vsakem odvajalo , lahko dolgotrajna uporaba povzroči tudi odvisnost. Ne uporabljajte cascara redno , ampak kot del kratkem programu čiščenja .
Psilium Lupinice
Psilium je visoko v netopne vlaknine, in je osnova večine debelo črevo čistilen dopolnil. Pomaga zagotoviti večino v črevesju in odstranjevanje strupov iz debelega črevesa . Vendar pa je treba jemati z veliko vode ali pa dejansko lahko povzroči blokade v črevesju . Psyllium prahu, pri vdihavanju lahko povzroči astmi podobne simptome . Trpotca dopolnila mogoče sprejeti dolgoročne brez strahu pred odvisnostjo .
Bentonit Clay
Bentonit glina jepriljubljen dodatek pogosto vključeni v zeliščni debelo črevo čistilen izdelkov . To nirastlina , ampak , kot že ime pove ,vrsta gline. To vpija vodo v črevesju in nabrekne , ki zagotavlja dodatno večino . To ne samo pomaga povečati izločanje , vendar premaguje viruse in bakterije v črevesju . Prav tako jenaravno kelat , in pomaga , da se veže z težkih kovin in drugih toksinov . Kot pri vsakem kelatnim reagentom , se ne sme uporabljati dolgoročno , saj lahko privede do pomanjkljivosti , potrebnih mineralov in elementov v sledovih . Pomembno je, da pijete dodatno vodo ob bentonit glino, da bi preprečili dehidracijo.
Premisleki
Medtem ko lahko debelo črevo čistilen izdelki koristna , lahko učinkovito očisti brez upoštevanja dodatnih dopolnil . Surovi rastlinski čisti , sok čisti in razstrupljevalno juhe so zelo učinkoviti , veliko cenejši in imajo malo stranskih učinkov .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com