Mena &Sage

Menopavza je nekaj, kar vse ženske morajo soočiti . Deset let sprememb , poleg stranskih učinkovprehoda morejo zagotoviti , jevznemirljiv koncept za mnoge ženske , od katerih so nekateri iščejo alternativne načine zdravljenja. Ena naravno zdravilo jezaužil iz sage listi , se boriti tako fizične in psihične tegobe . Simptomi

Menopavza se začne z hormonskih nihanj za večino žensk je sredi 30-ih do sredine 40-ih letih , poroča MicroNutra.com . Naslednje desetletje lahko prinese take težave , kot so vročinski vali , nočno potenje, suha koža, migrene in bolečine v sklepih in mišicah . Med najbolj neželene stranske učinke , vendar so psihološki učinki --- tesnoba , nihanje razpoloženja in utrujenosti . Takšni učinki so znaki , povezanih z menopavzo nestabilnosti v drugi sistemov telesa : .Centralni živčni sistem
Sage

Sage , potencialno zdravilo za stranske učinke menopavze je , jemajhen grm v družini mete in ima dolgo zgodovino v humani medicini , poročaspletna stran HerbFacts . Njegova navidezna sposobnost za ublažitev bolezen pripeljala do sage se govorilo skoraj magično grm . Sage je ostaloskupno naravno sredstvo , poroča MicroNutura.com , in je znan po svojih učinkom na centralni živčni sistem .

Effects

ravni estrogena manj stabilna med menopavzo , in estrogene učinke žajblja lahko pomaga , glede na babice , wisdom.com . Vprašanja, kot so utrujenost in anksioznost se lahko vsaj delno ublažiti z nadaljnjo uporabo zelišč , še posebej v kombinaciji z zdravo prehrano in redno vadbo. Nihanja v razpoloženju , in težave, kot so anksioznost , je mogoče omiliti tudi z žajbljem , po MicroNutura.com .
Druga sredstva

Najenostavnejši sredstvo za bolezni , povezane z menopavza jezdrava , uravnotežena prehrana in vadba , pravi MicroNutura.com . Hormonsko nadomestno zdravljenje , jemožnost in se obravnava vroče utripa in osteoporozo , vendar njegovi stranski učinki vključujejo tudi bolezni, ki je sage , ki se uporabljajo za zdravljenje , kot so migrene . Zdravila, kot so antidepresivi in ​​zdravila za krvni tlak so bili uporabljeni tudi , vendar ti nosijo s seboj stranske učinke in pomanjkanje naravno privlačnost žajblja .
Odmerki

Sage dobro deluje srkali v hladni obliki čaja , še posebej pri zdravljenju simptome menopavze , poročaspletna stran HerbFacts . Na dve čajni žlički sveže ali eno čajno žličko posušenih listov , dodamo skodelico vrele ( ne vrelo ) vodo in strma 10 minut . Čaj lahko gargled ali srkal . Sladkanje čaj z medom , sladkorjem ali sirupom ne vpliva na njegove zdravilne lastnosti , pravi babice - wisdom.com .

Sage se lahko zaužijejo tudi v obliki kapsul , piše na spletni strani HerbFacts , in tam so ustne vode in gargles žajblja posebej izdelan za zdravljenje morebitne boleče ali suha grla , ki so lahko posledica menopavze. Pred začetkom kakršne koli alternativnega zdravljenja , je pametno, da se posvetujte s svojim zdravnikom .