Zelišča za splakovanje kožo

kože splakovanje jepogoj, označen s toplotno občutek v obraz in pordelost kože na obrazu. Obstaja veliko vzrokov , vključno s socialno zadrego , jezo , stres, močnih čustev , uživanje alkohola in uživanja začinjene hrane . Rdečica kože se lahko pojavi tudi , če imate strah , doživljajo vroče utripa , ali če imate težave s krvnim obtokom . Obstaja nekaj zelišč , ki lahko pomagajo ublažiti anksioznost, vroče utripa in ožilja vprašanja, ki pomagajo zmanjšati možnosti za doživljanje rdečico kože. Anksioznost

Valerian jezelišče, ki se uporablja za zdravljenje anksioznosti pogoje . To zelišče pomaga zmanjševati motnje spanja in zmanjšuje tesnobe in nemirne občutke. Valerian tudi povečuje količino gama aminobutryic kisline (GABA ) v možganih . S povečano koncentracijo GABA , imate pomirjujoč učinek . Valerian bo potrebno nekaj tednov , preden porabe je mogoče opaziti koristi njene uporabe . Porabijo baldrijanovo koren kot čaj v vreli 2 do 3 gramov posušenega korena v skodelico vroče vode za 10 minut . Porabijo eno skodelico na dan , najbolje zvečer zmanjšanje občutka tesnobe , ali pa Valerian v obliki kapsul , ki jih porabijo 200 mg tri-do štirikrat na dan.

Dojenje in nosečnice ne smejo uporabljati to zelišče . Če ste vzeli Valerian za dolgo časa , morate zožitvijo odmerek , ko preneha njegovo uporabo , da se prepreči odtegnitvene simptome . Bodite previdni , ko deluje težkih strojev ali med vožnjo; baldrijana lahko si utrujen . Ta rastlina lahko poveča jakost sedative zdravil , kot so fenitoin, valporic kisline, alprazolam , diazepam , zolpidem , zaleplon , eszopiclone , ramelteon in amitriptilin . Izogibajte se alkoholu , medtem ko uporabljate to zelišče . Valerian lahko tudi interakcijo z statinov, zdravil proti glivicam in antihistaminiki .
Vroče utripa

med menopavzo , mnoge ženske doživijo vročinski vali zaradi padca ravni estrogena v telesu . Vroče utripa povzroči obraz za spiranje in kožo Ocrveniti . Črna cohosh je priporočljiva za ženske, ki doživljajo vroče utripa , sajzelišče deluje proti naravi uravnoteženju ravni estrogena . Vzemite 20 mg črno cohosh dvakrat na dan , da zmanjšate težave z navali vročine .

Nosečnice ne smejo jemati tega zelišče , saj lahko povzroči splav , in doječe matere naj se izogibajo tudi uporaba tega zelišča . Ne uporabljajte črno cohosh če imate družinsko anamnezo raka dojke . Ta rastlina je povezana s številnimi stranskimi učinki , vključno z bolečinami v sklepih , slabost, tresenje , zapletov vida , bruhanje, zmanjšan srčni utrip , glavobol, vrtoglavica in driska ter bolečine v trebuhu . Ljudje , ki imajo težave z jetri , naj se izogibajo tudi črno cohosh , ker so bili nekateri dogodki v zvezi s toksičnostjo za jetra poročali z njegovo uporabo.
Circulation

"The Chopra Center Herbal Handbook : Štirideset Naravne Predpisov za popolno zdravje , " Deepak Chopra in dr David Simon razloži , da ingver pomaga pri uravnavanju krvnim obtokom procese in da sta kitajski in indijski zdravniki predpisal ingver za posameznike z mrzlimi nogami in rokami . Ingver jezdravljenje pogosto uporablja za zdravljenje slabost, bruhanje in drisko , pa tudi krče , srčne pogoje in artritis. Prehranski viri ingverja vključujejo: Ginger Snaps , ingverjevo pivo in medenjaki; porabo ne sme presegati več kot 4 gramov na dan . Lahko tudi ingver v obliki kapsul , ki jih pri tem 2.000 mg v razdeljenih odmerkih skozi ves dan ublažiti s krvnim obtokom pogoje, ki so odgovorni za splakovanje kože.

Če je ta rastlina porabi presežka, se lahko pojavijo neželeni učinki , vključno z draženjem usta , driska, prebavne motnje in zgago . Ta rastlina se posamezniki s žolčnimi kamni se ne sme uporabljati, če se posvetovati z zdravnikom , ingver in se ne sme uporabljati pred kirurškimi posegi . Ljudje, ki uporabljajo zdravila za redčenje krvi in aspirina je treba izogibati uporabi ingverja , kot dobro.