O Ob Zelišča za sindroma razdražljivega črevesja

sindrom razdražljivega črevesja ( IBS ) jestanje, v katerem ni več mogoče nadzorovati , ko se mišice vašega naročila prebavnega trakta , ki vodijo k driska, zaprtje in akutne bolečine v trebuhu . Morda imate prebava kadarkoli brez opozorila , namesto da bi jih bolj enakomerno razporejene . Obstaja več naravnih zeliščna zdravila , ki lahko pomagajo s tem problemom . Premisleki

pogovorite s svojim zdravnikom ali integrirane zdravnika pred dodajanjem zelišč v svojo prehrano . Nekatera zelišča lahko negativno interakcijo z vašimi zdravili in nekateri lahko povzročijo alergijske reakcije . Prav tako uporaba zelišč , ki prihajajo iz uglednih vira za zagotovitev najvišje možne kakovosti . Poskusite verige kot Whole Foods ali manjši trgovini, kjer boste našli več osebne pozornosti . Vzemite le tiste zelišča priporoča za zdravljenje sindrom razdražljivega črevesja , izogibanje kombinirane mešanice , ki lahko vsebujejo zelišča, ki so kontraindicirana .
Olje poprove mete

Olje poprove mete se uporablja za zdravljenje veliko prebavne težave , vključno prebavne motnje, napenjanje in kolike . - Gastrorezistentne kapsule poprovo olje lahko pomaga umiriti in pomirja črevesne krče IBS . Kapsule ne raztopi , dokler ne dosežejo črevesje . Vzemite 1-2 kapsule --- odvisno od tega , kako hude so vaši simptomi --- trikrat na dan med obroki .
Asafoetida

Asafoetida je zeliščna rastlina , ki izvira iz Pakistana, Irana in Afganistana . Uporablja se v ajurvedski za zdravljenje kolike , črevesnih parazitov in sindrom razdražljivega črevesja . Nakup olje in se ustno zmanjšati krče črevesja mišic . Naturopath ali zdravnik, usposobljen v ajurvedski vam lahko povem, pravilno odmerjanje za vaš tip telesa in simptomov . Ne zaužiti to olje , če ste noseči .
BRAHMI

BRAHMI je še ena rastlina se uporablja v ajurvedski medicini , ki se goji v Indiji, na Floridi in Srednjo Ameriko . Zel je nameraval izboljša prekrvavitev možganov , zmanjšujejo tesnobo in zdravljenje IBS . Poskusite ga jemljete v obliki tablete , ki išče izraz "izvleček bacoside " in v odmerku 3000 mg na tableto . Najdete ga na lokalni ravni v trgovini , kot polnovrednih živil ali na indijskem trgu . Vzemi enkrat ali dvakrat na dan, in da ga ne uporabljajo , če se na njih estrogen - nadomestno terapijo .
Nemški Kamilica

nemški kamilice uporabljamo za zdravljenje obeh prebavne motnje in stres , zaradi česar jekot nalašč primerna za ljudi z IBS . Ta rastlina se običajno zaužije v obliki čaja za zdravljenje gastritisa in IBS . Strma 1 TSP . zelišča v vreli vodi 10 minut . Seva mešanico , in požirek tri do štiri skodelice čaja vsak dan med obroki . Vendar pa bi se izognili kamilica , če ste alergični na ambrozijo , aster ali krizantem .
Crampbark

Crampbark jepravno sredstvo, ki izvira iz Evrope in Severne Amerike. To je bil uporabljen za svoje spazmolitikov lastnosti za zdravljenje bolezni , kot so astma, menstrualne krče in IBS . Ko se pojavijo simptomi , dodajte 50 kapljic tinkture crampbark v 1 skodelico vode ; piti to mešanico do šestkrat na dan.