Naravni Vitamini za dojenčke &Toddlers

Čeprav je večina dojenih in formula za dojenčke in malčke prejeli dovolj naravne vitamine za zdravo rast in razvoj ,hranjenje dojenčkov in majhnih študija ( znan tudi kot prilega in ga Gerber sponzorirani ) 2002 je pokazala, da so pomfritzelenjavni najbolj pogosto krmijo malčkov , starih več kot 15 mesecev. Študija je pokazala tudi , da je od malčkov , starih od 1 do 2 let , pol jedel brez zelenjave pri kosilu , in ena tretjina ni imela zelenjavo na večerji , ki vodi številne starše , da se sprašujem , ali naj njihov otrok multivitaminski . Funkcija

Dojenčki in malčki potrebujejo naravne vitamine za zdravo nastanek možganov, prebavnega sistema , kosti in imunski sistem . Taka hranila kot železa , cinka , bakra, folne kisline, selena , so ključnega pomena za razvoj možganov . Vitamin D ima pomembno vlogo pri razvoju močne kosti in zobe . Vitamini A, C in E, ki prispevajo k zdravemu imunskemu sistemu .
Zmote

Najbolj naravna sredstva zaotroka , da bi dobili potrebne dnevnega vnosa teh hranil uživati ​​hrano, bogato z sadjem, zelenjavo, žitarice , mleko , in z dopolnjevanjem prehrane z naravnimi vitamini narejeni iz polnovrednih živil . Starši se morajo zavedati , da jeizraz "naravna" na vitaminskih nalepke samo pomeni, daizdelek ne vsebuje umetnih dodatkov . Naravni vitamini še vedno lahko vsebuje pesticide kot njihovi kolegi sintetičnih , ki lahko vsebujejo tudi številne barvil , polnil , aditivov in živalskih stranskih proizvodov .
Sporni

Naravni vitaminski dopolnilo za dojenčke in malčke se je dolgo razpravljalo starši in medicinsko skupnost . Na primer, vitamin D , eden izmed najbolj pomembnih hranil za fizični razvoj , proizvedena v telesu po izpostavitvi soncu; Vendar paameriška pediatrična akademija priporoča, da se dojenčki, mlajši od 6 mesecev, hraniti izven neposredne sončne svetlobe . Študija prilega poročali, da je večina dojenčki in malčki do starosti 2 let ne prejmejo potrebnih količine naravnih vitaminov iz materinega mleka , formulo in samih dopolnilnih živil .
Vrste

Naravni vitaminski dodatki so na voljo za dojenčke v tekočih kapljic in v obliki žvečljivih za malčke . Mehka žvečljiva ( gumijaste ) vrste pogosto podobni , risank v obliki sladkarij in so sladkega okusa; Vendar pa ne vsebuje enake količine vitaminov kot so trdi vrste . Trdi Žvečljive vitaminov na splošno vsebujejo minerale , kot tudi več vitaminov.
Opozorilo

Čeprav mnogi naravni vitamini so topne v vodi , tiste, ki so topni v maščobah traja dalj časa telesa , da prebavi in nosijo tveganje prevelikega odmerka . Simptomi prevelikega dojenčka in toddler z maščobi topnih naravnih vitaminov lahko vključujejo glavobol in bruhanje . Vitaminprevelik odmerek lahko povzroči možgansko oteklino, anomalije kosti in poškodbe jeter. Prekomerno uživanje vitamina D lahko overstimulate absorpcijo kalcija , kar vodi k srcu in poškodbe ledvic.