Zelišča Stop smrčanju

Različne zelišča so na voljo na trgu , da bodo ljudje prenehali smrčanje , vendar pa mora biti varno in pravilno uporabljena za žel največje koristi . Smrčanje povzroča probleme v nosno votlino , ki je lahkoposledica hladne ali morda kronične vzorec . Zelišča se lahko jemlje oralno , kot pršilo za nos , pod jezik ali doda kot aromaterapijo v sobo , medtem ko spiš . Vrste zelišči

Dodajanje tekočine evkaliptusa ali poprove mete pade na vlažilca ali zamrzovalnikom lahko pomaga odpreti dihalne poti , medtem ko spiš . Za najboljše rezultate , bi morali imeti enoto teče vsaj 15 minut pred spanjem , tako da se zelišča lahko objavijo v zrak sobnega . Druga priljubljena aromaterapija tehnika je odpreti steklenico majarona olje , ki vam ga ob postelji . Ponovno bi bilo treba to jar treba odpreti vsaj 15-30 minut pred spanjem , tako da lahkorastlina krožijo po vsej sobi .

Pitje mešanico medu in ingverja lahko pomaga tudi dlaka grlo za lajšanje nekaj sluzi na grlu , ki pomaga odpreti dihalne poti pred spanjem .

razne tablete pomoči smrčanje , nosni spreji in pršila , ki se lahko uporabljajo pod jezikom vsebujejo encime in zelišč , kot so echinachea in triplat , da delujejo kot dekongestiv . Ti spreji lahko še naprej delajo preko noči in se zlahka absorbira v telo .
Zakaj delajo

Anti- smrčanje zeliščna zdravila sestavljena iz različnih naravnih rastlinskih encimov in zelišč da je delo razčleniti telesnih izločkov . To pomaga zmanjšati zastoje in odpira dihalne poti za zdravo dihanje ponoči . Mnoga zelišča so tudi menili , da bi preprečili zatekanje tkiva v grlu in nosu , ki pomaga ustaviti glasen hrup , povezan s smrčanjem .

Veliko zelišča nimajo enakega učinka za vsakogar. Če jemljete druga zdravila , morate biti prepričani , da preverite glede morebitnih stranskih učinkov z njihovo uporabo. Učinkovitost nekaterih zdravil na recept " se lahko spreminjajo zaradi uporabe zeliščna zdravila . Če nobeden od zeliščnih pripravkov, se zdi , da se delaš trik , poskusite posvetovanju s zeliščarja ali zdravnika.