Zeliščni revizijah za perimenopavznih Simptomi

perimenopavze opisuje na začetku menopavze , ki se lahko začne že v desetih do petnajstih letih pred ustaviti menstruacije za dobro. Simptomi perimenopavze vključujejo izgubo spolnega poželenja , težave s spanjem , navali vročine , glavoboli , izpadanje las, telesne mase in nerednih obdobij . Tradicionalni menopavzo in perimenopavze zdravljenja , kot so hormonsko nadomestno zdravljenje (HNZ ) lahko pogosto nevarne stranske učinke. Naravna sredstva lahko pomaga pri lajšanju te simptome, brez škodljivih stranskih učinkov. Soy

Sojini izdelki so zelo bogati z fitoestrogene , snovi, ki so zelo podobni estrogenu že pripravljajo na jajčnikih. Med perimenopavze , ravni estrogena ponavadi pade , zaradi česar se mnoge ženske pogosto simptomov izkušenj . Soy je super, ker so možnosti za kaj pojesti neskončno. Tofu , sojin sir , sojino mleko , sojini polpeti in kruh iz sojine moke , so vse velike možnosti za vodenje perimenopavznih simptome v zaliv.
Črni Cohosh

Črna cohosh je rastlin najdemo v Severni Ameriki , ki se imenuje tudi bugbane , rattleroot in črna snakeroot . Domneva se, da vsebuje fitoestrogene, in se lahko uporablja za zdravljenje številnih fizičnih težav , vključno ginekoloških bolezni in simptomov menopavze. Črna cohosh se lahko jemlje v obliki tablet in če se uporablja za kratek čas , lahko zagotovi oprostitev vroče utripa , nihanje razpoloženja , depresija in tesnoba , ki prihajajo z menopavzo .
Maca

Maca jekoren najdemo v Peruju , ki je verjel, da stimulira nastajanje estrogena in testosterona v telesu . Maca koren je dejal, da je učinkovita pri lajšanju vroče utripa , depresija, nihanje razpoloženja , utrujenost, občutljivost dojk , motnje spanja in druge simptome perimenopavzi in menopavzi . Ta koren se uporablja tudi za zdravljenje simptomov predmenstrualnega sindroma sindromom .
Drugimi zelišči

Obstaja več drugih zelišč , ki lahko pomagajo pri perimenopavze lajšanje simptomov . Včasih simptomi menopavze in perimenopavze so edinstveni za osebe, ki jih doživljamo. Spodaj so štirje dodatni zeliščni zdravljenja in simptomi so lahko zdravi specifically.Sepia je super za lajšanje tesnobe in razdražljivost . Belladonna je super za lajšanje vroče utripa katere se zdi, da se pojavijo nenadoma in opraviti naenkrat . Ferrum Phosphoricum se lahko uporablja za lajšanje vroče utripa , kadar jih spremlja zardevanje . Še ena rastlina , sanguinarina lahko za lajšanje vroče utripa na obrazu in vratu .