Indijanske Zeliščni revizijah za Depresija

je Native American kulture namočen v tradiciji holistične medicine in naravnih sredstvih . Stoletja različnih plemen uporablja domorodne rastline za zdravljenje vrsto pogojev in tegobe. Native American uporabljajo razne zeliščne pripravke , za pomoč ljudem spopasti z depresijo, stres , tesnobo in napetost ter izboljšati splošno duševno zdravje. Več zelišča so dokaj univerzalne izmed ameriških indijanskih plemen , za uporabo z duševnim zdravjem vprašanjih in so bili uporabljeni za pomoč pri blagi do zmerni depresiji . Passion Flower

Passiflora se včasih označuje kot naravni pomirjevalec in številnih indijanskih plemen je bila pogosto uporablja za različne razlogov. Spodbuja prijeten spanec , pomirja živce in zmanjšuje anksioznost in agitacijo . Po navedbah National Institutes of Health , je malo nevarnost stranskih učinkov. Nekaj ​​incidentov prijavljenih neželenih učinkov je bila morda zaradi nečistih izdelkov . Če se odločite, da poskusite pasijonka za depresijo , pivo čaj iz rastline same , namesto z uporabo komercialnih izdelkov .
Scullcap

Ameriški Čepica ali Scutellaria lateriflora je bil široko uporablja z Indijanci za lajšanje živčne napetosti in tesnobe , ima pa tudi številne druge namene . To je najbolje uporabiti v tinktur ali čajev uporabo posušenih Čepica . Vsak del obrata, ki je nad tlemi, se lahko uporablja , in listi so mislili, da je še posebej uporabno za pivovarn čajev. Skupno pomirjujoč čaj je narejen z mešanico melise , scullcap pasijonka . Ima veliko mineralov in vitaminov , vendar pa se ne sme zaužiti , če ste noseči . Nekateri drugi uporabniki so za pomoč lajšanje bolečine , povezane z menstrualnimi krči in spodbujati menstrualne zdravje .
Drugimi zelišči

Drugi zelišča različna plemena običajno uporabljajo vključuje divje črna češnja in divje solate . Wild črna češnja je bila uporabljena za skupne duševne blaginje in zdravljenju živčnega . Koren in listi se uporabljajo za izdelavo vrste sedativa čaja . Kljub imenu , ni sladek; Namesto tega je zelo grenko . Divje solate , Lactuca ali canadensis /Lactuca virosa , je znan po svojih " - opija , kot so" učinke in se uporablja kot tonik za pomiritev živcev . Wild solata običajno dajemo v obliki infuzije --- zavre listov v vodi in pustimo počivati ​​15 minut , nato jo pije dvakrat ali trikrat na dan . Ali se lahko uporablja kot tinkture .
Premisleki

Čeprav so zeliščna zdravila , ki ga mnogi še vedno uporabljajo , depresija je treba jemati zelo resno. Če so vam postavili diagnozo velike ali klinično depresijo , vedno razpravljajo o možnosti zdravljenja s svojim zdravnikom . Na voljo je le malo jasno, znanstvene raziskave za podporo , da so ti zelišča koristna pri zdravljenju depresije .