Kako uporabljati Črno cohosh

Črna cohosh jetrajnica , ki so ga Indijanci uporabljajo za menstrualne krče , vroče utripa in artritisa. To je bila uporabljena tudi kot sredstva proti mrčesu in za zdravljenje kača ugrizne . Ta rastlina se sedaj pogosto uporablja kot dodatek k prehrani. Saj deluje kot hormon estrogen , se uporablja za zdravljenje simptomov menopavze pri ženskah . Črna cohosh je treba uporabljati z ustrezno nego , da se prepreči resne neželene učinke. Navodila

1

kupiti črno cohosh kadar koli trgovino, ki prodaja prehranske dodatke . Na voljo je v obliki kapsul in posušenih korenin obliki.Razložena se posušene korenine uporablja za izdelavo čaj in se lahko uporabijo , če imate težave pri požiranju kapsulo
2

Če želite uporabiti korenine : . Zavrite jih za 20 minut , da bi čaj. Črni cohosh čaj se uporablja za zdravljenje kašlja in povišan holesterol . Čaj pomaga tudi lajšanje bolečine v mišicah in revmo
3

Če želite vzeti tablete : . Vzemite eno kapsulo po 20 mg dvakrat na dan ali ena 40 mg kapsula na dan. To traja 1-3 mesece , da vidim rezultate z uporabo te zelišče .
4

Odločite se za en teden brez kapsule vsak mesec , če ste načrt za uporabo črno cohosh za daljše obdobje . To bo pomagalo zmanjšati stranske učinke zelišč .
5

Ne hranite črno cohosh v kopalnici , v bližini pomivalnega korita ali drugih vlažnih prostorih . Toplote ali vlage lahko povzročizdravilo razčleniti , in lahko izgubijo svoj ​​učinek .
6

Ne uporabljajte tega zelišče , ko uporabljate hormone za nadomestni terapiji ali peroralnih kontraceptivov , kot črno cohosh je vedeti, da nekaj hormonskim učinkom .