Vzemite si nekaj mleko osat . Mleko osat , native v delih Azije , Evrope in Afrike , jerastlina, ki je bila pogosto uporablja za zdravljenje težav z jetri. Lahko ga vzamete v obliki kapsul ali kot čaj , in ga je mogoče najti v večini trgovin z zdravo hrano . Jo morate vzeti v skladu z navodili , ki jih je posamezen izdelek , ki ga izberete . Če ste noseči , dojite ali so na vseh zdravil na recept , se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom , preden vzamete mleka Čičak , da ne pride do neželenega medsebojnega delovanja .
2
Poskusite ob 100mcg Vsak dan selena , ki je lahko najdemo v večini trgovin z zdravo hrano . Selen jeučinkovit antioksidant, ki je lahko koristen kot restavracije za jetra . Ne vzemi v velikih odmerkih . Ne jemljite selen brez posveta s svojim zdravnikom , če jemljete zdravila na recept ali so noseče ali dojijo , saj se lahko pojavijo neželeni učinki .
3
Drink 200 ml špinače soka na dan. Špinača je lahko koristno v pomoč popravilo jetrih , še posebej v primerih ciroze . To je verjetno najbolje , da bi svoj špinačni sok , z uporabo sokovnika , saj je težko najti že pripravljen .
4
Dopolnilo s 800- 1200 mg SAM vsak dan. SAM , okrajšava za S- adenozilmetionin , lahko pomaga obnoviti delovanje jeter . Če ste noseči , dojite ali jemljete antidepresiv na recept , ki jih ne smete jemati enako, ne da bi najprej pogovorili s svojim zdravnikom .
5
Get nekaj semen korenja olje. Seme, korenje olje lahko pomaga razstrupiti jetra. To je mogoče najti v nekaterih trgovinah z zdravo hrano in jo je treba obravnavati kotposamezni proizvod usmerja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com