Boraga Seed Oil Prednosti

borage obrat je bil uporabljen za več sto let, kot zdravilo pri svojem maternem Evropi. Majhni , vijolični zvezdasti cvetovi so znani po svojih pomirjujoče in blagodejno . Vendar pa je leta 1985 ,Združene države začel z masovno proizvodnjo boraga rastline za olje semen namesto rože ( glej reference) . Oljeseme vsebuje veliko esencialnih maščobnih kislin gama linolenske kisline, hranilnih snovi , ki je pomembna za zdravo , dobro delujočega telesa. Gama linolenska kislina

borage seed oil jebogat naravni vir gama linolenske kisline . Gamma linolenske kisline jeesencialna maščobna kislina , ki jo najdemo v glavnem je v rastlinskih olj . Semen borage olje je 24 odstotkov gama linolenske kisline , višji od drugih naravnih virov tega hranila . Esencialne maščobne kisline , vključno z gama linolenske kisline , so hranilne snovi , ki so bistvenega pomena za telo; Vendar patelo ne esencialne maščobne kisline , zato mora biti se porabi v prehrani . ( Glej literaturo ).
Zakaj borage olje ?

Zdrava maščobe in unhealthful maščobe insodobna prehrana kaže, da je bogat v unhealthful maščob. Po mnenju Artur Klimaszewski , MD ,številčnost unhealthful maščob , porabljenih v prehrani vodi v nezmožnost za urejanje vnetje, strjevanje krvi in krvni tlak (glej reference) . Z dodajanjem zdrava maščob, kot je semen borage olje , lahko močno izboljšajo vaše zdravje , še posebej na teh področjih .
Zdravstvene koristi Boraga Seed Oil

Boraga semena lahko pomaga olajšati bolečine in vnetja revmatoidnega artritisa . Prav tako lahko pomaga pri urejanju in preprečevanju bolezni srca in ožilja , visok holesterol in visok krvni tlak (glej reference) .
Kože Prednosti Boraga Seed Oil

gama linolensko kisline , ki se nahajajo v izobilju v semen boraginega , jebistveno hranilo . V telesu , gama linolenske kisline pretvorimo v prostaglandinl . Prostaglandinl pomaga zdraviti vnetje kože in spodbuja zdravje kože. Da bi dosegli kožne koristi od semen borage olje , jo dodajte v svojo prehrano kot dodatek in ga vtrite neposredno na kožo. Semen borage olje lahko pomoč pri zdravljenju simptomov suho in razpokano kožo, ekcem in luskavica ( glej reference) .
Premisleki

Ob semenskega olja borage kot prehransko dopolnilo zagotavlja pomembne esencialne maščobne kisline . Boraginega semena pa vsebuje manjše količine toksina jeter , čeprav jetoksin ni v semensko olje . Ob do 12 g semen boraginega jedan na splošno štejejo za varne . Zelo velikih količinah lahko povzroči slabost ( glej reference) .