Naravne revizijah za Depresija

Depresija jeulov vseh izraz uporablja za vrsto motenj razpoloženja , od velike depresivne motnje (imenovan tudi klinična depresija ), da sezonsko čustveno motnjo . V ljudski običajiizraz na splošno velja za katero koli nizko ali navzdol miselnosti . Njeni simptomi so brezupnost , zmanjšan libido in nespečnost . To lahko povzroči težave s spominom , koncentracijo in , če je ne zdravimo , tudi samomorilne misli . Depresivnih stanj so običajno zdravijo z antidepresivi je zdravil na recept. V primeru, da jealternativa zdravili na recept želeno , obstajajorazlične naravna sredstva , ki lahko pomaga pri upravljanju depresije. Šentjanževka

St Šentjanževka je eden od najbolj široko uporabljenih naravnih zdravil za zdravljenje depresije . To je misel , da bi dvignili raven serotonina v možganih , ki pomaga dvigniti razpoloženje. To je običajno v obliki kapsul .
Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba jezelišče, ki so poročali, da poveča dotok krvi v možgane in je mislil, da pomaga ublažiti simptomi depresije. Na voljo je v obliki kapsul .
Sibirski Ginseng

Sibirski Ginseng jekorenina , ki je mislil, da uravnoteženje razpoloženja , ki ureja nevrotransmiterjev , kot sta dopamin in serotonin . To se običajno sprejme v obliki kapsul .
5 - HTP

5 - HTP ali 5- hidroksitriptofan jepredhodnik nevrotransmiterja serotonina . To je misel, da lahko 5 - HTP dvigniti raven serotonina v možganih . Na voljo je v obliki kapsul .
B Vitamini

pomanjkanja vitaminov B ima lahko pomembno vlogo prispevki pri depresivnih stanj . Dopolnjevanje z vitaminom B kompleks , po navadi v kapsule ali tablete oblikah , lahko popravi neravnovesje in pomaga pri lajšanju simptomov depresije .