O biotin

Biotin pomaga pri presnovi ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Skozi njegovo vpletenost v vsakem od teh bioloških procesov , biotin igra ključno vlogo pri ohranjanju telo za gorivo z energijo. Pomen

Biotin jevitamin B , ki deluje kot koencim v številnih presnovnih procesih . To je potrebno za nastanek maščobnih kislin in glukoze, in pretvorbo aminokislin v krvni sladkor za energijo .
Zgodovina

Biotin je bila odkrita že leta poznih 1930 med raziskovanjem prehranske potrebe piščancev . Raziskovalci so lahko ugotovili, da lahkoglikoprotein imenuje avidinski , ki je prisotna v jajcih veže z biotinom in preprečuje absorpcijo .

Viri biotina

biotin lahko najdemo v živilih, vključno jetra, cvetača , losos , banane, jajčne rumenjake , korenje , stročnice in gob. Treba je najti tudi v pivski kvas in hranilne .
Biotin Deficiency

Ker so dnevne zahteve za biotina majhna, biološka pomanjkljivost je redka. Pogosto uživanje surovih jajc ali alkohola lahko povzroči biotin pomanjkljivosti .
Simptomi

pomanjkljivost Biotin lahko povzroči izpadanje las , kožni izpuščaj, povišan holesterol in druge kardiovaskularne težave . Lahko pride do presnovni zapleti, vključno nizkega sladkorja v krvi , velike količine amoniaka v krvi in acidozo.
Drugi dejavniki, ki vodijo v Biotin nezadostnosti jezik jezik

črevesne težave lahko privede do pomanjkanja biotina če obstajaneravnovesje črevesne bakterije . Prehrana, ki nima uživanje živil , ki vsebujejo biotin lahko tudidejavnik pri biotina pomanjkljivosti , čeprav to ni običajno.
Uporabe za biotin dopolnitvah

dodatki lahko uporablja za genetske dispozicije biotinom pomanjkljivosti , kirurški odstranitvi želodca ali zibelko kapico ( seboroičnega dermatitisa ) . Malo dokazov, da obstaja biotin učinkovita pri zdravljenju aken , ekcemov ali izpadanje las .