Pionirji poznal prednosti pitje ingverjevega čaja , zeliščni zvarek , ki je bila približno za več kot 5000 let . Danes mnogi ljudje se vračajo k svojim koreninam v poskusu, da bi našli načine , da ostanejo zdravi , brez uporabe izdelanih zdravil . Za mnoge ljudi, ingver čaj deluje tako, da spodbudi imunski sistem, med hladno in gripi sezone. Če boste to storili pogodboprehlad ali gripo , sem ugotovila, da topla ingver čaj pomirja grlo in želodec bolje kot over-the -counter zdravil. Ingver čaj je varen , enostaven za pripravo in dobro imeti pri roki, celo zimo . Tisto, kar potrebujete
svežega ingverja
sir Rende
kovinski čajnik ali ponvi
čaj žogo
tanek nož
Prikaži več navodil
1
Nakup svež ingver iz vašega lokalnega supermarketa . Sem kupil rudnik v Wal -Martu .
2
Cut eno- palčni kos od konca ingverja . Olupimo lubje uporabljate tanek nož . Raztrgati olupljen ingver uporabo Rende sir .
3
Scoop nariban ingver v čaj žogo . Spustite čaj žogo v vrelo vodo in pustimo vreti 1 minuto . Odstranite z ognja in pustimo čaj v strm 5 minut do pol ure . Odstranite filter žogo in zavržemo narezano ingver . Postrezite toplo čaj s sladkorjem po želji.